[健康食品] 吃藍苺 好處多

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市面上有好多含藍莓的食物出現，如口香糖、飲用水等。藍苺是什麼呢？藍苺是一種含有豐富的花青甘色素類成分的水果。花青甘色素存在花或果實中，在酸性的環境下成紅色，在鹼性的環境下成藍紫色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \/ A, L9 R. v

! k- L4 N! J) G3 _4 p$ O近年來研究指出花青甘色素有以下的功能：：
1 A# G/ `+ a6 B7 |. x3 H: O公仔箱論壇1.很好的抗氧化能力：可以抗老化及預防疾病。tvb now,tvbnow,bttvb: g0 Y- V/ A! f9 U
2.維持膠原蛋白功能：可以保持皮膚的光滑及彈性。
  s" Z1 m" \7 v) X/ ?1 z! b$ P3.抗凝血作用：可以預防血栓發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d, x8 ?6 z! i8 G) v8 z! y' t
4.舒緩血管平滑肌作用：對於降低血壓有幫助。
& m# u$ _! l+ htvb now,tvbnow,bttvb5.藍苺中的單寧酸：可以抗菌、抗病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e2 u8 ]" Z, x! ^
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哇！小小藍苺有這麼多的好處，但是也不能多吃，因為如果吃了太多抗氧化劑，可能會有反效果。其他的療效是否這麼神奇還有待觀察，還是適量為止吧！