1. 喝水助消化tvb now,tvbnow,bttvb2 Y) D. \/ J+ c; R6 B* C
2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用
5 h3 a; \9 D* a, ]; Etvb now,tvbnow,bttvb3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果公仔箱論壇, O1 _6 ]6 S2 f# q) _' d
4. 潛意識自認老，身體也會跟著老
. k+ ~+ C9 _, C$ D$ ]( r! {5. 多作運動
" I0 @* p$ F' D$ ]6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽
- u1 s% {5 K+ m9 w% A7 Gtvb now,tvbnow,bttvb7. 多吃蔬果可抗癌5.39.217.778 O9 `. c' v* s( O% i4 `
8. 維他命Ｂ群補腦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a. e% ~( F8 z8 t, w
9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓7 p' F* i9 o, a3 n* g
10. 多喝綠茶，健康常綠
/ p6 k5 L- h& j/ y5 ?11. 早上去看牙，比較耐痛8 P8 F6 l; [7 b% j4 _7 ]2 ?! L
12. 吃人參，消除疲勞
) `, ]; F: t5 V5 C5.39.217.7713. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些) @/ n$ Y3 k. s) f
14. 吃點巧克力，減低焦慮5.39.217.774 ^* P5 g, `/ ^# l
15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化
7 u- [$ ~; P4 h8 K6 E公仔箱論壇16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高
- j+ y" T7 b' d17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
, D3 F4 L% v; b+ F- Q18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏5.39.217.77, f/ @7 R1 | j* q* j
19. 定期健康檢查
: B' F* G+ [. P `) s* b0 y/ ]20. 老祖母的秘方很受用5.39.217.771 _: n' Z" z$ z' D* e( u
21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁
' P9 A/ M J9 b" E; M7 n" } G22. 做個森林浴5.39.217.77, i' W1 |. Q$ R5 R8 ^
2３. 充足的光線，防止情緒低潮6 O& E, K/ {& t: M: I9 g
2４. 為室內空氣保濕
' N {8 C l+ R' f1 P0 p) e5.39.217.772５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨 |
發表於 2008-1-16 04:57 PM
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