1. 喝水助消化
5 i* R2 F' D S1 V S3 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用
8 ? A6 f( p) q& K( @公仔箱論壇3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果
4 c$ r# }, P2 b+ K8 N公仔箱論壇4. 潛意識自認老，身體也會跟著老
0 K; [: l0 a, O9 Q+ @- O7 ~公仔箱論壇5. 多作運動5.39.217.77* h% J$ ~/ M7 O5 o
6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽公仔箱論壇) S9 `+ o" m9 }$ Y2 x
7. 多吃蔬果可抗癌
6 G! ] Y" O+ r( l* vtvb now,tvbnow,bttvb8. 維他命Ｂ群補腦
' q2 A; A- H c3 I, h0 l% ~% m# Ptvb now,tvbnow,bttvb9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q! }( c& a1 _1 `% }1 D* s3 H0 g- Q
10. 多喝綠茶，健康常綠
3 x& e' Q7 Y" ]6 f1 p, c: _5.39.217.7711. 早上去看牙，比較耐痛
$ v g- {4 s: {+ B6 |: U5.39.217.7712. 吃人參，消除疲勞5.39.217.775 }. g+ L1 s# l4 G/ i
13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些
! r1 O! e, B* ~) p) Z" {14. 吃點巧克力，減低焦慮公仔箱論壇& Q& g K9 i5 `% U3 `, o) a0 k% T1 a; }
15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 n+ j8 z, ~9 U3 S' u7 ^
16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _* z* @% I6 S8 n
17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
8 ?1 @$ m2 H" b8 @ _* _, W+ m公仔箱論壇18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏tvb now,tvbnow,bttvb; {. V7 w0 Z/ H; @! {
19. 定期健康檢查
* n$ ^7 V, E. I, |1 T+ s20. 老祖母的秘方很受用5.39.217.775 r$ ]9 Q9 r5 \: R; _/ \
21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁
2 o. v7 F# }- F. [) d4 t4 J S22. 做個森林浴6 Z: f$ t8 E2 B" P C' I1 \
2３. 充足的光線，防止情緒低潮
: Z: O# m+ z( |) ~; v m0 X% ztvb now,tvbnow,bttvb2４. 為室內空氣保濕
9 `8 T& O( _" J+ F7 k1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨 |
發表於 2008-1-16 04:57 PM
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