1. 喝水助消化公仔箱論壇5 q4 }4 h% V; @
2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用5.39.217.77! Y/ M! g8 H2 m, ~ n1 j
3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果
1 K7 U7 j/ a2 [% z7 A, j' y4. 潛意識自認老，身體也會跟著老
% R9 `5 L1 D( @, w8 p1 ?' J7 Q5. 多作運動5.39.217.778 U- ^4 P+ o$ a, a2 _6 f2 i
6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽
) L& G: }) x- F e7 K5.39.217.777. 多吃蔬果可抗癌
5 J8 ?$ e& P2 s. B; u4 m$ R% x- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 維他命Ｂ群補腦6 l# X3 ^! q$ U. _; a4 w* J
9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓
$ L$ {. ]7 ?0 C9 r1 p4 E公仔箱論壇10. 多喝綠茶，健康常綠
3 L6 V4 {. V. y" R5.39.217.7711. 早上去看牙，比較耐痛
: x' p, _$ A, M2 s* e. s p4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 吃人參，消除疲勞
1 A* g; f( y1 d- s' R- Z0 g1 Jtvb now,tvbnow,bttvb13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些8 ^- e7 _8 I3 ^; c1 V
14. 吃點巧克力，減低焦慮
E/ f8 b* e& c15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化: [0 \. S2 l u, D* J
16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高
6 X/ A; d+ [7 I5 |% R17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
( p9 J7 u9 ?3 M, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏
; u! r9 u. M$ z. qtvb now,tvbnow,bttvb19. 定期健康檢查公仔箱論壇# a# X! M% {; `7 h
20. 老祖母的秘方很受用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e% }1 p6 p+ ^6 `" C, S/ c' }) [
21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁
! Z0 b) D( F2 g: _22. 做個森林浴! w: c0 k1 B8 I9 l: M; Z, @
2３. 充足的光線，防止情緒低潮
: I1 G& f; K& {% b! I5.39.217.772４. 為室內空氣保濕
9 a) R6 ^! b7 j6 N7 A9 `5.39.217.772５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨 |
發表於 2008-1-16 04:57 PM
| 