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1.不要摸臉
& v* i9 x. i. ~7 g公仔箱論壇2.保持週遭物品的清潔
/ j8 ]" M; q- ]3.向甜食說「不」!
4 e+ L3 n- ^, h" R, }! }, Ttvb now,tvbnow,bttvb4.多多運動?( w$ Y1 F* [5 A
5.不偏食,多吃綠色蔬菜
5 Z& H; s: g' \5.39.217.776.不吃零食、宵夜; }( r( Y9 Q7 o9 \6 q" i/ I
7.紓解壓力的重要!tvb now,tvbnow,bttvb- E" o/ E5 j/ z2 j2 w- N7 ~
8.不熬夜tvb now,tvbnow,bttvb2 g1 k: z% x) T6 R
9.清潔工作不過度tvb now,tvbnow,bttvb% S4 Z5 Z  m- M/ n1 S6 Q' y
10.粉底不要太過厚
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