行鳩俠

１.不要摸臉tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ U) D: }/ b' I* |
２.保持週遭物品的清潔
2 a0 M( u$ P7 l- Y5.39.217.77３.向甜食說「不」！
+ i/ v3 ?! m; b5.39.217.77４.多多運動?, V0 c2 r; V, O. }( m6 g3 T
５.不偏食，多吃綠色蔬菜2 x+ _- c: P4 J  X+ U! P) w0 C
６.不吃零食、宵夜
1 W+ P' Y6 g' e( c6 Btvb now,tvbnow,bttvb７.紓解壓力的重要！& i4 e: `9 R4 U$ y" N! g/ ]
８.不熬夜
6 l( {3 ?1 i- \4 i９.清潔工作不過度
5 G' v; S5 \, \1 n; e, P# Vtvb now,tvbnow,bttvb１０.粉底不要太過厚