下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
0 m+ i( y2 z9 ]* } _1 f! f條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O/ v& |6 i2 j. T. f: D% S. i
& o" W$ w# {. g6 A公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y9 O; z& @6 B0 Q8 e9 q( }8 U" p
1 z' r# ~- S$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 E, v" `0 d3 m3 S
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。tvb now,tvbnow,bttvb2 B$ A& E# G5 T- l7 B
5 Y7 b9 N' B' Z- m0 G. I: a公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。5.39.217.771 A# W7 q1 o. h( A. Q+ [
+ T. l& s' U7 F$ C5.39.217.77洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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6 A; \: | F1 n; p, M水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
8 Z. f: S' k. l0 m: E9 ^tvb now,tvbnow,bttvb情放鬆幫助睡眠。公仔箱論壇. ~, Z, E2 X' t: w7 u8 r) C. ^) H
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效5.39.217.77' T/ n2 ~4 f7 A3 M9 ~1 A
果。
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: x" x; f; e3 i$ Z: l! T5.39.217.77沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。$ K$ l3 E! ^& D6 _7 P
7 Z: O9 g1 q, J3 i! U; D公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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3 e) E* R; s' u7 t. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
5 ^; M0 G' \1 v8 o }沐浴後建議飲用溫水或溫茶。7 W+ D7 t9 D0 q' C8 D0 z" C
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
S% S, [; d4 }+ k( y1 D0 [血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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