下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r, R& [6 K% g% i& }" G, I0 p
8 h5 P/ O8 y0 f, O, f! K/ {5 Ntvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J7 |; @; p; m0 W9 K
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w/ Z g- M' v* m2 F' I
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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L% u/ d$ \% l, @7 f4 @3 G洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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g% @2 u/ o" N水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心tvb now,tvbnow,bttvb; M$ `+ Y; k8 }* I$ m# ~$ `
情放鬆幫助睡眠。
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+ Q+ v" Y$ G/ i$ ]# d. s; M' f0 U* H2 ]40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
+ b: S1 H1 `% R. t. h; t3 L$ C8 Q2 Z4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果。
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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. L' l1 S. O; e6 q0 p* ?( y公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。6 p4 J4 E" r1 T& T, F0 a. {
% K; C7 N: z2 i% }% z- |" D入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb9 b1 `) c9 V% L8 E( e- d- o2 g" f
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
& E. J; x! ~0 f5 q! G血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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