下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
+ [- o/ U! M- ?" G& N2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g9 F) j, ] w* L" m
公仔箱論壇# I* k6 c' j" i% {1 h
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：+ @) r( O" ~* J- s1 e; G1 q$ C8 g
5.39.217.773 d- ~' x1 b! z5 B2 S: C
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
+ [3 A% @/ _2 o: R9 h* K* F
. b B1 q4 } y0 [0 | f( G生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。5.39.217.777 ]+ _5 q# v3 I' h1 t6 e
6 c7 i+ K' E& L7 v. H+ b
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
" @0 A5 J5 x( a- |" ]2 X9 ]- D8 n; btvb now,tvbnow,bttvb8 I# X& L+ x9 V Y, x/ p5 r& o
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。& H8 U: G4 J8 [6 o
6 F( D1 g0 y! m, ~公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
/ I9 b5 E' b4 z% @情放鬆幫助睡眠。. r; R1 o: D2 {- S
0 \0 t: l$ m( m( {公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效5.39.217.77& b$ @! X8 M& Y$ q
果。
) ~( ?+ @5 Q% N9 O5 T, R
# \; V# T- d/ } kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
8 c% d! T+ z' S! P5 _公仔箱論壇3 {% _0 \# {+ w
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
9 [0 K/ I+ |7 h5.39.217.77公仔箱論壇: }5 W: e9 x6 b2 ?7 A
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.77* Q" W. O( k/ U! v. O' J
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。7 \& W/ Q" G2 \7 ^8 ]6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d, H* b+ g" u+ H/ I
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
+ z5 b0 R% O$ b3 g9 q: b( Wtvb now,tvbnow,bttvb血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
