[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛5 K7 c5 m/ ]& B$ n) }5 f5 _+ r2 T3 \

熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb  ^# N& ]2 n4 r- M4 ~. b
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @3 ?. c. ?" Y* V1 n- B2 A

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蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，  H( V4 M" \9 o
連續十天。

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熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?& T3 n' D7 C7 c( \8 o
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。5.39.217.771 D% T, n% ?6 L5 S, K
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb& M4 Z; g2 j3 s0 @1 d2 c
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。5.39.217.778 [8 H* h/ b; y1 w/ D

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞

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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。. a# C/ f- s: i0 X( Z2 M

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶5.39.217.77) ^  q! j, O/ f" _' D; J& H& H8 J( k& Z8 w

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉tvb now,tvbnow,bttvb. j) f1 _! D& M# g7 B: T

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。5.39.217.77& S* u6 h7 t9 d, J% C2 ?$ |6 x9 P
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛

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紅糖薑湯8 W0 P6 e& G  k2 @! k
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紅糖紅豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) Y: {( ^& @  M" ~# p, s: o

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。9 l. |4 p/ k& e2 E
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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腰酸背痛

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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋公仔箱論壇% m! {* A' U2 M% O

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白葡萄乾5.39.217.77) n9 M( t! b. I

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。" ~9 }' P; [6 i. |

皮膚不良tvb now,tvbnow,bttvb# ^0 x- q% x. z! g
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玫瑰花茶5.39.217.770 r& a9 w) n! D3 B

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯公仔箱論壇0 |7 C" r8 t' t: W8 m2 r$ J

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。5.39.217.77' n+ n* E# h0 g& P1 g% k! w
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利8 F- R- g6 C, V$ [6 L% v8 Y8 i
尿、消腫與美容功效。

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枸杞茶5.39.217.77' ~3 r* {9 p2 j# t: S/ P" b1 L

　

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口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U+ D  [+ f% ^
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熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb! r# w* O5 n* ]# e
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玫瑰花茶5.39.217.77& p, Q/ U/ y9 o9 z6 D( ?( [4 N
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普洱茶* r' e, ?' b$ T$ U: S
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾5.39.217.772 q( {' s$ ]$ e: t& U" m5 m: V

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。公仔箱論壇. w- j7 @9 j  v6 g1 B
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。5.39.217.77( |9 `) L# @5 S2 h! }
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便秘

熟香蕉公仔箱論壇4 v1 N% C8 L! r2 _& d8 T! P
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核桃5.39.217.77) d, K; o4 J& e1 s/ Q
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柚子、葡萄柚+ M( E) j! |, B8 Y% b0 j0 A$ v

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。+ ]" L% y2 \2 v! g5 ]
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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果公仔箱論壇) d0 f0 ~' c4 b) W! t% o: m
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。5.39.217.77+ U/ F) |6 X+ H$ @, T4 X% U/ w% O
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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