[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶, P6 x4 o* C; @- \

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J3 A+ u5 \4 t) h/ Z
止。4 u2 ^* C7 A/ u- _" r# m1 c6 |

蘋果茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 k% `0 Z; S6 M6 R. }* l$ S
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，公仔箱論壇% R6 ~, \' l4 a3 L' g. v" ^7 H
連續十天。

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熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝; |2 ~# N6 s" {# U! b- [
一杯，連續2個星期。$ |: R9 i' {6 q% b
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

紅糖薑湯4 c# ~+ V. G2 M- v' n% T4 }  }

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。公仔箱論壇" h+ t) Z2 f5 H* t& m
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眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb. ^, O* j6 x  j

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。! `+ J2 h9 ^* I' D: r  s

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P. C3 Z1 u" z1 S
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菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。

菠菜、芥藍菜、地瓜葉tvb now,tvbnow,bttvb) \  Y8 y- \9 \$ ]+ T( a$ n) S

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb- h5 O4 j/ t) R' }0 O# b

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經痛

紅糖薑湯

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紅糖紅豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s" h) P# J* ~  N; q+ B, K
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb+ I7 W9 J* ?: q2 x

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛
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糖炒栗子

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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾; q3 ?/ Z$ n3 U4 ?
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。% u. H% g0 o- h$ R

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皮膚不良tvb now,tvbnow,bttvb! X9 h! J7 _, z; x& p
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玫瑰花茶; |7 i  g4 S4 R

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯2 S+ r! Q( D& `# w: ]: Y7 f

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A6 v! m2 O  }; z4 N$ p
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。! J5 ^% H, X2 c5 X: F% U0 P

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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 U7 C. }% Z/ `: p9 x& w7 N5 [
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口臭5.39.217.77! L/ G; p" ^# @1 X$ N
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熱梅茶
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玫瑰花茶

　
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普洱茶8 l3 Y; G: R- K( v5 t! _" z! X

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 f: f1 m7 \# R. |
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陳皮乾tvb now,tvbnow,bttvb* ]; g+ P, K; Q4 T/ W$ T8 K/ R5 v
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘
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熟香蕉
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核桃

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柚子、葡萄柚5.39.217.77# j1 k  _" \4 T+ E" X

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

地瓜飯1 R" h( x! u- a* ]! x0 Z

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。公仔箱論壇- ^9 ~% G. g5 L( H; @1 @
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E! R5 `8 S! c
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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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