[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛1 D: f4 ~" G1 [- x

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熱鹹檸檬茶" U& |1 q/ c8 }* C& W7 l

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。公仔箱論壇. ?6 B0 i' g( m" s' a# {7 G4 v
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蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，公仔箱論壇  i8 I. s5 i6 V/ l* ^; ^3 S
連續十天。
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。1 G9 Z! N( c& v1 v. R+ X' r

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。2 S6 ^9 Z! W# L1 P1 \4 C, W
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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。公仔箱論壇; p4 B  H( D. t' U0 b* Y. e2 |
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶8 @( `1 N, T1 F7 ]& Z3 }! j: k

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。5.39.217.777 `7 F+ u+ F3 C$ |6 W) ]3 P; X
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菊花茶5.39.217.77+ S* A# L9 n' {. M( U
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連+ C: _/ b3 X3 \
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s  Z  u( q6 O: i# r

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。7 X3 E7 x" r4 q5 `
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。5.39.217.77/ d- L, e) p0 `* y
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經痛5.39.217.778 x4 g, [8 t2 M9 V' Z( {

紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。公仔箱論壇  a: U& x0 p$ @+ m/ g3 K0 [- U+ I

每天吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇# }+ F% `" B2 G9 D

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。& v. t: ?- W, D( ^( D/ q
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豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M; k$ E  e, \+ \

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

腰酸背痛

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糖炒栗子) F) ~) Q7 h0 G+ w
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E/ b/ N% W$ H  c$ ~

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

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皮膚不良& b4 Z/ g% E. j) Z4 P, t
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玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J* E* t) E8 I: J( {+ ?
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯5.39.217.778 P7 F& y8 O3 w* X
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。5.39.217.77# p+ E! @$ g: H1 `' |

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薏苡仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ u1 f, I9 Z: J" Y
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利* W8 w" V+ i$ Z
尿、消腫與美容功效。5.39.217.77# o4 i/ c% O2 X2 [

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枸杞茶; W7 P! w! S, X# s$ J* Q

　

口臭
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熱梅茶

　
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玫瑰花茶
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普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

陳皮乾5.39.217.77% [: Z' e4 u: q9 m( r% D# [6 @* F
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。公仔箱論壇) [. q# H1 n" V# A% B" k

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。5.39.217.77( W" ~  M9 @9 ~' }. u

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熟香蕉公仔箱論壇# }% ?' @2 D: X+ l7 P- V2 Q, E
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核桃

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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L4 `- J9 p8 ], X& Y3 y
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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?2 V& B. H! Z

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糙米6 f8 q, ]& B+ w
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。

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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。- a! y# J1 ^% z7 E* p

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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