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材 料公仔箱論壇1 B' [ e2 C5 v$ A/ H5 I: @; D
0 B& E' C8 i, ytvb now,tvbnow,bttvb菜 心 1/2 斤 、 欖 菜 3 湯 匙 、 肉 碎 1 1/2 兩 、 油 少 許 ； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e/ w& V! m. w% O$ v: Z% ~6 I
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調 味0 K- O' Y- g6 p
2 k; h3 k5 g& i2 U公仔箱論壇鹽 1/8 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 水 1 杯 ； 欖 菜 肉 碎 調 味 ： 水 1/2 杯 、 生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 C4 k- n; I5 V' a
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L) O$ y: t) O* S" H$ G
: I# B+ p, y$ p; Y' g5.39.217.771. 欖 菜 先 放 上 篩 中 沖 熱 水 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]' A- ^9 g8 }. M7 |; b6 k- Q
7 N5 C/ x4 P6 w( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大 火 燒 熱 油 鑊 後 下 菜 心 ， 隨 即 加 入 水 1 杯 略 炒 後 復 蓋 約 煮 半 分 鐘 。 開 蓋 加 入 調 味 ， 再 炒 至 熟 後 隔 水 上 碟 待 用 。2 l% M: X5 [3 G& s- V
2 z; v/ x+ a+ Y+ S$ a, E" }& \5.39.217.773. 另 起 鑊 ， 熄 火 後 下 肉 碎 ， 開 中 火 下 水 、 欖 菜 及 調 味 ， 煮 滾 後 淋 於 菜 心 上 。9 j1 _# f2 e9 M* E6 f
$ ~9 s1 B8 V& B* o1 j; m! N8 Stvb now,tvbnow,bttvb貼 士tvb now,tvbnow,bttvb- Q- q1 T' @% v v
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燒 熱 鑊 落 油 再 燒 熱 ， 肉 碎 便 不 會 黏 鑊 。
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發表於 2009-9-25 04:26 PM
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