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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……公仔箱論壇7 ^: r! [" }9 R9 L+ W0 y) S! Y
# m% J- G; M- u8 U●大腦2 v4 j2 n* s7 J3 J1 K$ F
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鈣VS 情緒1 n1 O* @8 e" H$ _3 Z
) l9 T/ X- Z0 T# D0 p5.39.217.77鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。公仔箱論壇+ E8 h0 R1 c( \
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●血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z9 [3 L1 b5 j% R7 U
w/ f% c; D( [8 C2 Q鈣VS血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s: R1 Z$ R& \
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。5 @ L* d: V5 _2 g$ l* B5 j/ C
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●眼睛tvb now,tvbnow,bttvb m( z2 M1 S7 ~+ d5 I: n; x9 d
5 T7 _5 k+ d V0 ]2 U& G$ j7 p. a公仔箱論壇鈣VS 視力
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2 P3 D3 P: Q* k6 R0 N! S公仔箱論壇鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l, g4 d" H% H1 p, x) |
: {) \8 W5 ]8 x1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●淋巴液
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! x' i+ o& [ Q0 @/ t8 T( v& s公仔箱論壇鈣VS 免疫力公仔箱論壇- A, g" N# W! o$ Q6 ?& Y
. T8 |. c1 J) T4 P5 o0 A) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。tvb now,tvbnow,bttvb" u+ p- L6 H* P3 C- y! T4 S3 P
4 _9 K" i" ]5 J2 z●消化系統5.39.217.77& W) ^* C" c( y! M' x
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鈣VS消化能力5.39.217.777 q/ N5 a) r/ t3 }# n3 [; z
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。5.39.217.771 C, w0 O6 F0 ?( F% `) Z: }
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●肝髒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! D6 G; _- d r3 c
) K1 r1 t6 @" i9 J% R* [5 Q+ atvb now,tvbnow,bttvb鈣VS排毒能力
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb8 z. d* r" x0 [, j5 h9 F( D. S& V
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●内分泌腺
# e6 L; \: e1 R6 i9 K公仔箱論壇5.39.217.77+ Z( _/ h: w3 i2 P, o! H+ F' F0 u
鈣VS 激素分泌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y! f, u& o6 A/ u4 t) F; [# @
+ H9 ^7 M1 x2 B6 {( c! v" p内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
7 j5 G4 l1 `, Q3 h* t% c5 z5.39.217.775.39.217.77; a! N; O& s4 P+ Z/ B
●皮膚
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鈣VS皮膚彈性7 e; Q' B) e5 M: |& z9 J5 {0 B
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。5.39.217.77, T6 ~4 G1 q+ |+ I: k$ n' c6 K
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●肌肉8 l0 G0 N- E* V$ [, ~: k" `/ z
# N+ k5 }7 j( _- I# M7 t鈣VS肌肉力量0 @/ ~- D9 y$ K9 r! Z. U
( ^" A7 \! ^0 K% q) c. P F6 c4 G鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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. k4 j& ]5 w1 otvb now,tvbnow,bttvb●脂肪公仔箱論壇% s+ D- n9 P! w- I" a0 \3 z: _5 z
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鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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