a" O( H8 y+ X1 h* u5.39.217.77“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O7 W- }+ G4 K ?* A
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8 t, V) B4 s& Y鈣VS 情緒
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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8 Z2 ?4 c0 f( {7 w4 r5.39.217.77鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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●眼睛5.39.217.77* F- k* ?, R2 b2 \
. C9 ` O" u. t鈣VS 視力- Q. k4 A x( J. n- [
+ Z: W. Q; p3 ] i+ e9 g鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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●淋巴液5.39.217.777 B# C9 |& P4 A9 \/ s% E
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鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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●消化系統# i3 X! f' x0 T0 P; o
* _# k2 ^4 b# G9 V1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS消化能力2 x9 i6 k* d9 D5 N {
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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+ r' c7 r1 ?/ L5 L7 M5.39.217.77●肝髒
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8 D c5 b- C* F" P; ?5.39.217.77鈣VS排毒能力tvb now,tvbnow,bttvb$ U+ A2 V& g9 ^9 v- O8 j! ]# o
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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* R1 v, P( o/ J) d5 ^9 I5.39.217.77●内分泌腺tvb now,tvbnow,bttvb/ ^8 E) Y5 t9 L7 \
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鈣VS 激素分泌3 T8 L# i. ~8 _9 `( @+ F
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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●皮膚
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鈣VS皮膚彈性
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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9 F: Z9 l8 i* X. N●肌肉
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鈣VS肌肉力量5.39.217.77% W( T/ x1 ?: R& D! A
: s7 H. j1 {2 W鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb, t1 }$ A# C9 k0 Y- N
# W$ N- M# i6 d5.39.217.77●脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E4 p P2 A4 I2 d: s. ^. L
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鈣VS脂肪代謝
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* N$ I1 u! i _- E+ S0 p& g! p jtvb now,tvbnow,bttvb鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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