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人與鈣的10種最親密關系

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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題,“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号,把以下的最新資訊COPY進大腦 ,你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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●大腦公仔箱論壇, b2 t, l) [$ u& q
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鈣VS 情緒
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) m4 I, Q$ d3 \. ^( b" Xtvb now,tvbnow,bttvb鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮,使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。公仔箱論壇6 w  M0 v, a8 I% ?( G3 x) ~; {# X+ e% `6 {
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●血管tvb now,tvbnow,bttvb9 ^8 Y( z  {# R: b8 w; D
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鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質,日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比,高血壓的發病率要高2~3倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f: W- `8 _/ p* r& y( |" g# x0 W# |

1 F3 f6 x* p* u9 F- A2 U" y; @5.39.217.77●眼睛) o' H2 g8 Z& o6 U
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鈣VS 視力公仔箱論壇7 |3 u8 R7 |( C4 t
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鈣參與視神經的生理活動,還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響,眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。6 ]* i1 M1 d2 ^3 B3 P
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●淋巴液公仔箱論壇) [/ Z" _( K/ z5 o

. D* t" f0 r6 E) s- f0 b公仔箱論壇鈣VS 免疫力5.39.217.777 d& K4 Y4 q' I" E: }+ W/ [

& k  X9 Z( X, B$ j( K- v7 m* o8 `公仔箱論壇鈣能激活淋巴液中的免疫細胞,改善其吞噬能力,同時促進血液中的免疫球蛋白合成,增強人體免疫力,抑制有害細菌繁殖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D" x, e1 |* {4 o3 Z
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●消化系統
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鈣VS消化能力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W, ~! R* M7 O0 ]

+ f! s; }% M9 z, O鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶,改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
# l, v1 L& K( y- @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H5 g  K; ~, \, e  v( _
●肝髒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L2 n# ~) O- S7 y* {

! w% D2 n- C. A4 Z0 w. C8 v) N鈣VS排毒能力
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: V( Q- k! P! l: |3 u. v5.39.217.77肝髒是重要的解毒器官,各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素,對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足,不僅排毒不充分,肝臟健康也會受到影響。
3 Q/ B' u2 f% `2 ?, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F7 n) U. u3 M4 [# _0 Y' c: E/ ^
●内分泌腺
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. S9 J' m+ S8 E  x+ j鈣VS 激素分泌tvb now,tvbnow,bttvb5 w; z% x# K# t; g
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息,鈣不足則内分泌失衡,不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢,還可能導緻性功能低下。5.39.217.77$ a1 q# M* o5 j  c
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●皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U# l# \4 S7 ~( E4 O( R- S) A( t
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鈣VS皮膚彈性5.39.217.77  s, e6 H' a0 Y9 P

  l- J/ T! \7 Z/ {tvb now,tvbnow,bttvb鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時,細胞膜通透性增加,使皮膚和黏膜對水的滲透性增加,導緻皮膚彈性降低,甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉
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- ]1 ]7 H! y3 C+ m' s+ p4 w% ?# k* T5.39.217.77鈣VS肌肉力量
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鈣參與肌纖維運動,缺鈣則肌肉力量不足,不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時,鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高,進而出現自發性收縮,甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪) Q2 K7 u) W7 F( v1 P5 W7 j

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鈣與脂肪代謝有潛在關系,具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放,還是以脂肪形式儲存。實驗也證明,高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。
嘩...真係唔講唔知, 真係要多D補充鈣先得
; ]7 Q' ]4 f9 Y! \, a3 c公仔箱論壇平時以為只有骨質梳鬆TIM, 原來仲有咁多問題
: Y* \8 A$ ?$ J謝謝分享
wa~钙还有真么多好处啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k( m  S- M1 @- B4 ]4 N7 b
那真的要补一补啦!
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