怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
6 V- Y4 M& \% j冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
: R) a R' W9 u' y) }公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 5.39.217.776 h9 e. ^/ h. ]/ R8 Y& Q; `
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
' u$ M0 q* K$ K5.39.217.77近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
8 c. r- S9 @' r) x& K/ F Stvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
7 C9 ^7 D. a4 q5 N5 @* m冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
& |6 s2 ~) M9 W$ d$ m1 L5.39.217.77天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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