怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
# ?% ~4 F7 ]9 `冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
/ O1 d! `0 l. Q' G6 n公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
1 k j: Y, F" {/ G冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
9 U U- L6 o& F& u5 `' v近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇0 p i7 @. [3 Y$ S
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
. ^4 _- b! I7 e; s冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~6 ^9 c* S' u
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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