怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
7 E8 Z* J+ M/ g/ w& a! X( ?* r冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb# D& E) i7 q0 a& M) j* n: U* k# d
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
0 s- X) S( y7 G: a/ \. d2 Ltvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
+ ^7 `3 u+ D" l6 ^- X" y" G公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 + M A! r& g% T0 h# x/ J0 y
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 5.39.217.776 _( u* J& M0 h
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 ( K% e8 ?, L9 D. j
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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