[生活小百科] 冬季生活小百科

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怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k: x) I; p! X* K1 F! ]1 k* u9 l
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。　　5.39.217.775 I5 p! v; Q5 L0 I* D. p& B, @  r
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^- d$ i/ }3 k- i6 B
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。　　tvb now,tvbnow,bttvb0 b2 x. e: f% S, |7 j, ~" Z
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。　　
* W/ ^! m( ^# |预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。　　
4 n1 g7 ]8 g1 u3 e- C  E7 q5 N( o5.39.217.77冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。　　% g% u4 ]. {3 l$ F2 F* S- v
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.