怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
3 m. V" g* W# q7 ~( | L$ x% R公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。 5 P2 _0 \, M" o
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。
: f* H6 i; S* G8 [5 k" `: K! `5.39.217.77冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。 8 E1 O* M/ k0 a" U
近期多小雨,空气湿度大,应注意室内通风。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R. m1 x- T: D4 a: N" n
预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。
: `1 Q5 ^) S/ @. Z5 ?1 E9 h+ y( t公仔箱論壇冬季出游易“上火”,外出旅游应多吃些蔬菜,多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 ~8 t# k5 j( o
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |