怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb" C$ F4 ^( U9 b$ J4 D5 U
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
: J- E) ^6 |* q& x! x$ p, ^香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 " S6 O4 d/ ^% }; |3 E& H" n
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇1 m& L, R" a' j6 R9 _) h! y! f
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
( q3 Y4 l3 F, K7 U( G1 j* f7 _9 R公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
$ N+ A: E3 q1 K5.39.217.77冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
; u7 g5 s/ v; ]. f" q! f2 _天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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