怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
! v% X4 ^% m' J5 C6 z; xtvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 : |3 C2 H x9 B% F
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w. a3 [9 {( U2 L9 ? Y2 l, m* u
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇4 @. h4 o& k6 ], x, V; L
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇, d, g: h, k. h- ?# b6 A3 g$ d/ K( c
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 1 E/ W2 `- B' y' Z+ j' K- G) L
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 公仔箱論壇* W: d- P# |2 O7 k1 p# X- G/ p' l
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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