怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
: |5 X8 _: D- {( J. X, L8 d1 E4 ~4 W冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
! L/ q' b; f0 x+ a9 A" A% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
1 r9 ?6 `7 q4 g* r5 `) H冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
4 |7 c( \% c2 f/ B5 g. I$ b( n近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
& s' t) B! n/ Q- N! t. W预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f7 V" \2 E/ r2 N
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
: v/ H4 {0 ^$ {) ^/ V5.39.217.77天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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