花枝 1兩 ; g! T- [9 i$ f" f) r* \9 e" s9 v
蝦仁 1兩 公仔箱論壇: Z0 I1 Q x, u: O* T
圓鱈魚 1兩
, G5 p, q4 }* Y/ s9 Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2兩 5 i# i9 j: y' T( j$ g- i
青椒 1/2兩
+ z: A" `: E! o" N* ?/ F9 X5 q( b公仔箱論壇紅甜 1/2兩
; M' Y! `: W# h' S公仔箱論壇白飯 6兩
e$ T0 {: r/ o1 Stvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1根 ) o0 r5 s% W1 j$ Y
b) E4 k4 N; F g4 k+ u5.39.217.77A.太白粉 2小匙
; E, O' b7 D7 Y& l% ]7 J水 3小匙
- R' b9 l2 b( t: BB. 咖哩粉
' [ y, y+ p/ }! i! r5 I( ^奶油 1小匙
5 y1 O9 [& X; l' X( c& q5.39.217.77棷汁 1小匙 9 Y1 b" A4 g( u! |( ~
冰糖 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ t* u$ n4 q- c
鮮雞晶 1/4小匙 公仔箱論壇! p6 t) x& q G5 @
水 150cc ) ^: s" L, M8 b+ r& n
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5 |4 s& f6 ~* u' C# m5.39.217.771. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。
3 ^8 J4 X* q: K3 H& O* ]/ T5.39.217.772. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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