夏果炒雙鮮
' S4 H( t: O- d* g* n9 B材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u. }+ z3 G8 U( n5 X) m j
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]5.39.217.77 [! `7 z: J# Q2 I7 @# ]) W
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E5 W& A0 [" ~, c" R+ f9 }# R
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]+ m& F! `& ^, k B$ A" E; e, m8 a
士多啤梨 2 粒 [切塊]
1 g6 G- a3 Q- C奇異果 1 個 [切塊]
. A, o' F# S5 U; N( k9 H5 ^# B/ z5 {: J夏威夷果仁 2 滿湯匙
+ h$ k4 \2 h B$ q6 ~9 b: J0 c' e公仔箱論壇製法
# n2 n4 r8 i0 ?1 k0 E5 |公仔箱論壇1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。" z' W) A/ V2 g7 r0 v# x1 A5 g% ?! i
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
) w& P: b! s' e/ i7 u公仔箱論壇調味
0 G3 C0 I V/ V* P芡汁：
- C G. j4 c( _5 e2 y [) F李錦記蒸魚豉油 1 湯匙5.39.217.771 ^- A/ G5 f5 a7 ]; M2 ~
檸檬汁 1 湯匙
7 K( l) {* ^7 |7 u5.39.217.77檸檬皮碎 1/2 個 公仔箱論壇" V& G) z3 V4 }7 u
水 4 湯匙
$ P0 D6 D5 f! e w9 C糖 3 湯匙
5 B: ~1 T6 z$ D4 G! ktvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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