夏果炒雙鮮" }; f' i; }1 q. m. d% z {3 ]
材料公仔箱論壇) `1 c6 D8 x! s, O% N
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇5 P& n0 ?, C6 S$ C/ a8 w+ p, `
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇. w$ b6 L" M+ |( }+ f* P
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
! _" h2 r' L* [) p6 W) a+ }3 H士多啤梨 2 粒 [切塊]
9 {+ W0 A; V" O4 j) u) Z奇異果 1 個 [切塊]8 x2 x2 D% W/ ?" f' P
夏威夷果仁 2 滿湯匙5.39.217.774 E) Z' S7 z! Z# X
製法公仔箱論壇4 T2 \# }$ N7 N
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
* O5 N% v1 b; A$ U* e0 }2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
! x% ~* ~) i2 H8 f, ~tvb now,tvbnow,bttvb調味tvb now,tvbnow,bttvb& T9 Y+ f+ `8 n# @
芡汁：
* Z" q+ ~6 h& u9 c/ q H7 c7 t2 K5.39.217.77李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
$ k# ]$ \+ [- T g+ i* E檸檬汁 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. ~, P7 I* y& @6 Y) v% \: [$ ?
檸檬皮碎 1/2 個
9 c$ \6 {+ V4 Btvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙
/ h" r: K- z# V7 S* `1 i( x7 ptvb now,tvbnow,bttvb糖 3 湯匙5.39.217.77, o% ]( H6 d$ k8 n/ n3 r
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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