[中式食譜] 三色牛柳卷

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三色牛柳卷公仔箱論壇# O+ ^" n9 i4 l  Z0 p
材料
+ y' G/ Q! t( Q. x! [: N' m甜椒 1/2 個 [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! i8 `% ?2 Q! B% [; A: h
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |% B1 r* B- i
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
2 f) L% c) G& @' P; X5.39.217.77牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
/ a- i4 j  V* `' q/ X4 Rtvb now,tvbnow,bttvb製法
: O0 l& f2 G/ u7 y+ B5 V6 N/ R2 c3 Etvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t" E. e( M0 `/ O5 P# g% `# v; K
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.776 H: a: c: f( k6 L+ D$ E
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。tvb now,tvbnow,bttvb, z4 u0 n- q6 q3 C6 B
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
) a% d+ p4 d. p5.39.217.775. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
: m- L, s; `% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
5 ^  r- P) ~& S8 Z* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： ) f; ?  Z0 r0 O% q7 T' g( {2 F
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
: {! Q" i9 A$ s& k4 ], P李錦記純正芝麻油1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 U, i/ g4 w5 z
胡椒粉 適量 公仔箱論壇. n+ D& p) \: [1 i
芡汁：
8 K. J( o0 C! K  V# _' ~( ^5.39.217.77李錦記豉油雞汁 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z( Y$ h2 U' k& q" B' g- D+ I
酒 1 茶匙
$ q1 B7 w9 t! ptvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙
1 s$ r) \/ K' U, e9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗粉 1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r1 M5 r# E5 f4 i* `* K! U$ m
水 1 湯匙