吃蝦對身體的好處！
; H" \7 l$ m: h7 ]+ S* T [公仔箱論壇蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
: n1 w$ j3 |0 y2 ~公仔箱論壇蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?8 A) k: `2 T6 f+ ]* d' \9 m
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。2 Q* I) I0 _4 `' |; @! _
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。+ B p: m5 [3 t8 B% [$ {
蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。
5 G$ \, W- p; v& ~: Ttvb now,tvbnow,bttvb蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。5.39.217.778 g4 g9 [ R. E8 x r2 Z
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。5.39.217.77$ @9 t( F; N; Y8 U# I1 z
所以，多吃蝦對人體有很多好處！
" w$ G4 K" `! C" N. G; b只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
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