[冷知識分享] 喝水的時候

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喝水的時候: Q% L$ b* d1 Y# [' V
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
; r8 j' H. S) j: C8 w" |, M1 b1 s基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：tvb now,tvbnow,bttvb& r% C. @, r. o  }& O1 h) o

& Y4 v) E0 u& p& h# Z公仔箱論壇 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣tvb now,tvbnow,bttvb6 ?$ m0 l2 a$ Y9 ~: p( g

& k+ d( v0 U7 p3 B9 Z/ W2 u2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
$ ^- v( V+ P5 |! e' }3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z$ L; }3 Y, e: {9 `/ Q( N5 D/ D
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
8 B' w- o/ s% T. i, |換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。