[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候5.39.217.770 I! t8 w5 J6 z
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！5.39.217.77+ Q3 H8 a6 j) ~6 r
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：公仔箱論壇! r7 q' Z0 H" E' ^) \

: H6 y' M3 ^$ g  C公仔箱論壇 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
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! [# x! p! n. Y6 T+ ^公仔箱論壇2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
" q, @; o6 w% l% n% v4 l5 H& J7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
& i7 d$ j  @( C* ?; Q% f8 j% c公仔箱論壇3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。tvb now,tvbnow,bttvb1 F6 ?* ?9 I7 t) B$ J1 B' I. Y; J
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

公仔箱論壇# E1 ]% n& P( O
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).公仔箱論壇2 ~- P2 e+ s+ `1 e
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
* I( c. G- d: A公仔箱論壇thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !5.39.217.77- j$ e; e) z8 Q1 C& u8 o2 a3 @% H

6 p2 N5 ]+ b# D2 K) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really