[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
, L* i& s* X5 Ttvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！( t. C( @  A' [! c; t
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：5 K* i1 Y( g8 p' v  [+ M3 C4 o
5.39.217.773 b0 I  ~/ w5 F$ D
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
* c2 Y! K. J) T  S% U+ G" i
9 \2 {1 ~8 ^6 h- U' h2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ], M  z) A' n8 _$ U7 Q
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害公仔箱論壇0 |3 X4 V, @. G( e6 T  i  U
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。tvb now,tvbnow,bttvb2 A* d. @' N7 F3 [: h8 N
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

8 N' ^- D. [8 h7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ Y( u; I" z0 C0 j1 |
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~公仔箱論壇; a9 s, G5 W1 C. o5 J
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
3 Z+ P9 t* A* l4 i, c* H% R9 Q9 ztvb now,tvbnow,bttvb
% o. a+ h: z1 Q4 V$ J7 ythanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really