[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候5.39.217.77/ V) p# q4 q. U5 L- ]( {
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
2 C* B+ E6 u) }# l7 `5.39.217.77基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：公仔箱論壇* v9 G* W* b( Q2 Y6 I

$ Q3 K! a$ o1 W/ p( R; F5.39.217.77 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t; x9 ]  e( L( ~$ q7 ^/ X3 x

7 r2 r1 b9 V  n& D  \公仔箱論壇2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
6 P! c/ r; s1 C公仔箱論壇3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害3 z5 b5 m, N9 m; x4 n2 |: m
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
" S5 Q3 ]  \" D# p' U* L; a公仔箱論壇換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

+ ?  C; F4 \" p/ u  q( H  V6 _我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
+ b/ Q1 @+ o  o5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
3 I/ |# r1 O/ M4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
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thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really