[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候tvb now,tvbnow,bttvb) k$ K! n5 r2 o5 V- z0 Z
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
! t2 e! m! }% `7 o) A+ f. A$ n7 m; g基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：# H9 l2 j/ y. @+ G* v2 h

! r- u9 j9 M( ?( R7 `  r$ o' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
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2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱5.39.217.775 m" D3 I& ~: [9 O# a+ X1 v9 J! v
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
" p6 y) j) Z7 W$ ?" Q3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。5.39.217.77" B, D# E; B5 A( f
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

* c( f5 q* A% t# V$ J/ P- v5.39.217.77我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
3 n$ D) i, a/ n2 V& M4 N5.39.217.77thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~8 l; ~6 X3 F( L2 J) N
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
' E& t4 z( z2 e" W& R+ F5.39.217.77
& c& R  P9 C5 Kthanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really