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一、取一隻蘋果,洗淨後生吃。
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( z! h- U7 W4 y, ~% s& j二、取橘皮10至15克,泡水後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 m9 `0 E' X8 Q1 P T
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三、取山楂150至200克,去核後,加水煎煮,再去渣後取汁飲用。
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四、取一湯匙食醋,放入米湯中飲用,促進消化。% w! u; Y/ ?5 u) Y) P9 F- B
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