lyanbebe

& V3 t4 ]$ t: x9 q( t6 }

4 x7 E! `% ]  f( U! ~tvb now,tvbnow,bttvb很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。
  C7 j* b- ?  F# M公仔箱論壇5.39.217.77& P( e$ E3 D- ]( r: i2 e7 [
不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。
, [7 y: h  h/ o! n9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m% L$ r, S, V+ \" q% p' }
4 U/ j; l( Q+ A
早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。
) h; X% z/ d) ~! v6 g

lyanbebe

9 Q: ?* l. [9 m+ }% K% C5.39.217.77
; r& `& P5 L9 R- {3 z; c5.39.217.77“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。
0 \# f- l1 H; u8 k) @5.39.217.77; O- `& K( n7 B$ Y8 n/ J, u
短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。公仔箱論壇& V5 j! \0 n( |# r. \
tvb now,tvbnow,bttvb2 L/ w- Z: y& i9 U
此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。
- k' v( n1 Q, ]  X; A( @5.39.217.774 X# G; F9 h1 ^. \6 j. \1 ~
因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。
0 d! ^, t, J/ K& J

lyanbebe

tvb now,tvbnow,bttvb6 [1 h: d6 T% O- K' b( D" q

/ b; p3 d) Y  z7 s7 G$ g0 i" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。
& q& v7 F7 ]. p" E/ q3 W  |1 Ztvb now,tvbnow,bttvb5 E; W1 N7 z" m$ U
從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。
  m1 V% I$ ^3 s8 K$ Dtvb now,tvbnow,bttvb' r/ r# ^/ L$ z) G
指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。tvb now,tvbnow,bttvb3 D" ^3 n& X* m2 a; \0 P
tvb now,tvbnow,bttvb; r, m* G! G1 |$ ?, A1 ~+ L
讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。
, T( A$ K/ F' D& k) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77  ]( v+ N: G2 x4 V2 N
對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。
: x7 e+ T6 L  Y( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# t8 M. t  }$ g8 t' O8 K
兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。1 t9 h7 p$ \. S

lyanbebe

公仔箱論壇3 K9 a' o; N7 J0 [% u
; f5 L# \/ l, u1 F* i/ e" K
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
3 C' b! f% N, w# d; Jtvb now,tvbnow,bttvb" k' }% p4 l. m; |7 y4 o' S$ a
■避免食用大型魚公仔箱論壇: b& k# k% p3 k9 b5 g
公仔箱論壇* t1 ~# ?3 J* x
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb; ^: B, Y+ {! w, y5 F

* R9 x" x3 t8 C/ _9 Q9 X4 _■避免食用生肉和半生肉5.39.217.773 k& a9 @$ N7 R4 Z( L
9 ?! p: `3 N5 r7 p; A5 j. Z
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。0 U. ?* J6 I2 Q9 G$ G" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s6 r% l! Q* o, s3 j
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品- H$ c; V' t: k7 K! u

5 U% A* \4 ^# @8 z. j在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D" I+ m5 E4 S! l& ~3 D% L
公仔箱論壇. ?# F) l+ |' a
■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇" z; @% y6 ~: X+ ?. L

1 r" Y* i# A3 G4 _& T/ h5.39.217.77不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
8 c. M3 Z. M3 {7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 q4 }$ K! a. J' A6 L
■避免生吃蔬菜菜芽
4 \8 ?7 |. ~; T公仔箱論壇1 k6 i0 V, @' x- j% i. J+ a& j
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。5.39.217.77' Z3 D2 ]% X' E- C

( q7 ?( y: e# `2 v4 z公仔箱論壇■避免可能引起過敏的食物
/ n) `+ m; L; }4 w8 }9 I  F/ X5.39.217.775.39.217.776 K0 y5 O8 i) e; y0 k3 t+ R
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
9 z6 K- w" i4 P5 J$ r3 \6 U3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% w4 o+ t0 Y0 v/ O, n4 X
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。2 A6 |2 j. Q! H8 h, `

lyanbebe

. ?1 j+ ^1 ?, b$ \6 r+ G+ y9 W公仔箱論壇
2 ~1 x! L  I3 @1 X0 D$ j" Q. H! Ftvb now,tvbnow,bttvb常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。
" A6 j7 ^+ V6 ]& V- ~公仔箱論壇5.39.217.771 q5 _# v+ {( ]% ~% w
科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。
0 d, M2 g  j, \% M/ m+ O
" Q4 p* t4 N, A% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。
" ^' p4 H4 }& L& _) S4 R  s! Ttvb now,tvbnow,bttvb# }9 \6 ~; D( Y# F
當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。
: R4 i1 Q2 X" E公仔箱論壇. f& T$ a; Y$ E4 B& [3 b, |% g
因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。
" H& B% m3 |& B6 Q0 \

lyanbebe

0 m7 y8 C& I& J* e: i# i公仔箱論壇
- s1 R; p% J1 ?5.39.217.77昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
+ E) B3 U6 C: m) l& I& ~# v5.39.217.77; y' n- n% N) f1 c; e, G/ v- M
建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。公仔箱論壇; q& U% O4 W! `+ _9 y* {
; w) r0 N* I* D' h- J0 p/ i
為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

公仔箱論壇4 c- {' Z7 M2 s

. b- `- r( A  U/ \6 b+ s公仔箱論壇任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。
* f; B7 b9 @: h* B) P- Y; \0 e9 |tvb now,tvbnow,bttvb
+ R1 d) v# b8 D/ G% N# Y+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 _+ l" b" s- A9 L4 e: j' `
0 a+ g' v9 K- S! A$ [
檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
  z0 g8 N' }+ n3 m+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

lyanbebe

2 ~9 N+ K) O% g) O

6 J8 S3 W" j& W+ A9 \* h5.39.217.77天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：公仔箱論壇3 x# {8 m7 G' d) n) l
1.往醬油裡滴幾滴白酒。
/ b- r) G9 O7 t# T3 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。5.39.217.77( Z5 u5 t% Q6 a+ y! |* ?2 q
3.切幾片蒜放進醬油瓶裡。
& a2 e7 f7 m) j% O: h5 o

lyanbebe

) a( Z# C! f! A. Y# G1 Z" S; C' h* R1 T5 `. p: L& O; D! O
每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。
* _6 h% O% P$ i" N8 f8 m8 u5.39.217.77
# j. {# H6 c% T; y* _- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。7 h1 t, @. A4 s$ K/ c& L, X
7 a9 d' f4 h1 U+ d( \: K
那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。! K7 B2 ?& a" t9 r7 j) J' A

. I& Y" o8 h' O% M不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。
; a) F7 k/ S2 _- J6 X# Q/ w公仔箱論壇
7 I) W! c8 B! |8 @4 R5 Z公仔箱論壇許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。  J- J* r. S6 _# W' e9 }0 \
公仔箱論壇, y) b, T2 \5 b4 T& e: n
最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。tvb now,tvbnow,bttvb2 l2 [( ~8 o7 O& |. k

" r% |1 G; P. N( N公仔箱論壇

lyanbebe

: @7 N8 Y* z" r+ I# C5 L2 c2 ]" w! p
5.39.217.775 i5 j2 U; y- G1 N: W
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。: R( q- m: y( K. P: T4 G

lyanbebe

. C1 w. M! F5 {* e$ I( `
6 y$ A7 q- w0 X3 [$ x( e4 f; p婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！
' _9 y3 J" E' m; L5.39.217.771 C2 T' X1 l! T" [0 ^# {

lyanbebe

tvb now,tvbnow,bttvb. b( p3 L8 `5 J8 V. H+ D$ E
) H2 B5 ]# v7 I6 y
若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！8 c. m( a* O' D

lyanbebe

) @1 m# N5 a9 h5 N

( v/ ^. ?" ?  x由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb0 A8 {9 y  ~: K3 J4 |

6 R) {/ b8 C5 \* m' j% I8 c- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
, t5 s7 P7 t$ z4 l( ]5.39.217.775.39.217.773 ~- S& o4 z. R0 e* {1 B& ^( @, _
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ m2 D) r2 D9 Z, F7 x

lyanbebe

) b# s+ h- Q4 d+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v7 r3 A3 q7 a* Y& X+ O
皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！ ' _& r( E" c/ T9 C$ h2 l

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e5 ]6 y; c9 F, w
tvb now,tvbnow,bttvb& F6 b" a9 w% G! r
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！5.39.217.77% j: t  L) D; |