[中式食譜] 生炒海蚌

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  原料：5.39.217.777 c( a: p! U8 N6 m  f9 I; q
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    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。
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/ ^8 v; T0 u( [4 q3 S    制作过程：
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" W  Z$ \. U' y: y/ [6 ^3 U% T# U1 B5.39.217.77    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
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    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
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    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。