健康【蒸洋蔥湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P8 r9 V7 X* E- f( R9 i! ]7 m
# \+ P7 ^3 g8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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2 ^- U& C3 p9 P4 rtvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。: C5 N4 K7 ]0 q' F: d& {: H
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：( t5 a2 W- Z) z7 s) {7 ?
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% \- V2 s& C. D# }: u9 L, {★材料：洋蔥一顆
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+ z% i, {! x1 ^2 i% c+ k4 @& V★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X' P8 K4 X2 D3 Z( D6 O- f8 R
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★貼心叮嚀：tvb now,tvbnow,bttvb( _. P! V0 k$ w4 h1 @
! P' p6 j5 m6 Y# i+ ~- Z公仔箱論壇 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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, _/ o/ E3 h: C# W, |1 M5.39.217.77 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！tvb now,tvbnow,bttvb" N% e9 _' d0 A- D7 U+ p: F
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: h9 l5 U* A8 H; P) _久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法公仔箱論壇9 c: V/ s: D) s f+ f$ A9 H
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↓洋蔥一顆去皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r$ M, g* _4 @0 [# n$ G! N
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( }1 l! y) V2 m- C- ~' ^+ ?5 i↓切片: r; Z* c5 j" H. w$ e
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- b( c! `& y( S& T0 }↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水公仔箱論壇# L0 F% d# u4 u' c- g6 D! q& ]* o2 a
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝! ~2 u- p0 c9 G
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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7 ]3 |2 Y# P% X; _5 A7 ~5.39.217.77部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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" X8 U f% \0 `+ [1 I1 \! P' w, B(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。5 e+ V l4 q" \) a% n j
0 K; n" O$ Z+ p( U& t(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。5 [) U$ \% Z/ E' \9 h
$ Z- |* |; W! v8 E3 y" |& C5.39.217.77(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z( h: @9 t6 `& W) z" |
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。公仔箱論壇* i0 A' _& ]3 G0 w+ d( m$ H! R- A
1 A& B5 t* H+ b7 s* ptvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。公仔箱論壇! n- {" x! @2 r) J
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。; @; \% s! F3 Q# a! @/ M
* W, V, u8 D( P7 _# U* y: k公仔箱論壇(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
: t H. Q' n# S+ y) J4 Y( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 Q% i4 @& L2 {% X# A& |1 g3 A
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。) X2 s" o% U5 d) M' t- v
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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