[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.8 A' ^- P/ A1 v, V" A- @  L
次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時5 }# d% D2 {. d
我這樣算是失眠嗎?5 R# h9 s8 D- R
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
; E' u4 g, D; u& v' P2 v$ L- A$ @5.39.217.77謝謝..