[問題] 何謂失眠?

haiti

我是一個學生,不知道為何最近常常都睡不著.
1 H/ G& T* }' w% h& g; A次次都要等到早上才能睡,有時會睡5小時,有時會7小時
; }* h  C9 j  g5 f& C, G7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我這樣算是失眠嗎?) D6 N) Z/ o7 z, ^) Z6 {, b8 `
我希望可以調整正常的作息時間.你們可以幫幫我嗎?
5 i7 c& ?/ F2 b2 w5 O6 G. h$ gtvb now,tvbnow,bttvb謝謝..