１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇9 _" }2 k! t+ U. I" z5 n
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
0 v" [ x& Q1 S2 o6 x0 D. L: V: O３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
1 Q8 A+ f* J# H- V& ~2 e/ I5 P４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。0 H, t& y( H0 y
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，% r: O/ U" M; r1 _/ n
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]8 i. ~7 y) a6 U8 l- x
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C# r! R, f1 ^# O' l$ z+ Q; ^ _' x
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
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８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
! E# o! S! Y+ b* Y' E' S: o7 | ~進潮溼空氣，對大腦危害極大。 s* i; d. m( V6 E8 S$ ?, ~
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
4 S3 a* c* n! c$ _; [/ c; h公仔箱論壇1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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