１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
+ }( j* T9 [( s! g8 N( z( W% N! f２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
* W+ w1 R( C! ~8 Z9 e" G5.39.217.77３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5.39.217.778 t& D1 o6 g6 V; @4 p9 y2 C4 ~
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
5 n L" ~5 F* z4 K2 y2 r５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，# ~: z% c5 w2 F, n: S
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。7 e6 u9 O5 l. o* `: r
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' z4 K6 u( s2 E
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
" }0 V. M9 D: n* w& s, ?0 |+ c/ B提高大腦工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R2 }& `- v4 Z! F& k
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
6 ^8 p! \( i5 a0 T/ \- r5.39.217.77進潮溼空氣，對大腦危害極大。
9 @, I8 |' L+ m' ]5.39.217.77９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
* R9 s0 H8 W1 ~2 }5.39.217.771０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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