１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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. @: w. @- u- E下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {& |0 Y) h F' m j
. q6 Q$ X) \% J2 b+ k( g1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z2 S+ [5 E( s2 i; E. N1 r
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
2 [. v% P, z$ F+ a; \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _7 e# r) b) d& \% [* j
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 6 p8 Y* s/ y# `. k* ]2 [6 I
6 T# I% Q/ S( @0 u% F* C5.39.217.77３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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. K1 f- t5 {) D# l可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb- _6 I8 f2 N/ I. ?2 t
0 @8 y+ |6 }* b" s# H1 ~４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {( e8 ?' I. o. u" C# w+ W# j
' b' \) W( U$ m0 J, C公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。 公仔箱論壇3 m% b6 j9 Y- b i; p1 a, C8 G) {
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
9 L% D6 P% G7 g6 l6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l+ y0 X. d+ Z- l保持皮膚清潔。
4 u! X7 ~2 V( M" q+ s5 }1 V& D- X9 a# `5.39.217.77７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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! z! g: Q- e/ \+ [$ p+ ]直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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7 G; ~% [! i6 \- F' k# ^) ]. @5.39.217.77不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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, m' l, \9 C! H' ~8 c5 ptvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb% m$ j l3 C. \( H8 [3 ]8 v5 z
/ Y# |/ Z2 p; n& M# X- k８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇6 `- S1 L5 c" G. }
0 k( Z0 s/ N4 {* [多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R1 `# g% K9 }/ n) f3 B U
8 D& s2 H- a. n- P# e+ v' V９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇" p$ s$ _/ c6 k
8 v. N) B% W. M4 }& R* mtvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 5.39.217.77' L, e6 J1 A0 R$ N
* H& A+ i, d. t+ j; H4 N, z2 _這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.77$ d1 M. R }% g$ j7 \$ {; W, c
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb; b6 m) j, r2 D1 U
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只要一週用純水洗臉３～４次，
9 D, i- s) F( z7 U+ Ftvb now,tvbnow,bttvb4 |% h; c3 P- G- s$ j. j& |; X& v. o
並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ x6 t" T8 v) s1 q8 K6 S& ?
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，9 F9 R( F5 e/ e$ E) f8 @
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，* K4 y# \% T" [5 a. n6 B4 |
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ U4 A0 p, q& b6 f' q" c
1 U" F( ~' C0 G" [* J, L; y8 f害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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; T5 d; f* _8 _公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，' W9 T% }0 S, j1 {
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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3 e' {) a/ e$ i4 A" W/ r7 j( b5.39.217.77連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇& L! _# I* I) e9 s
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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( l6 _8 h* F8 |* _& n& x9 \5.39.217.77所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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2 Z2 v' h$ `, }$ m的幫助。 公仔箱論壇2 b7 w5 B# O' H
+ C. Q u) I$ }) I- ]; l, Ktvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
2 {) ]% i1 |# V3 _4 V2 i/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X+ }( k# p, T5 J+ V! p3 Y+ M* ?且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇# p8 \/ \2 f9 V% ?* f7 u
0 I1 Q9 o8 F, O% }& P可改善哦！！ 9 [) S1 J) o) Q; g, t7 c
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取+ D! f( z8 }. }" d( X
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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, ?7 K8 G) v. _, w9 Ztvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.77- j2 M2 t! w3 K5 j* ]. b, `& a
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.771 W8 j" L6 D1 ]) G5 V7 D1 w9 w6 s
U7 O0 M, ~0 f5 n/ x- ]雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y3 \" A9 B/ y: \1 t D
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 ?% n; ]2 l1 l0 T7 F/ M. u: t
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb& g8 T/ @0 N2 |5 `2 L
, E) ^6 x6 [2 Y( k製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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& M* _2 c4 |- Y5.39.217.77不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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4 P! s8 L5 H9 H2 \ r7 Q g公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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; o2 P/ Y. s9 J4 s0 B17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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4 \7 H* @9 a' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i ?# r+ M, {! ]4 \; R
$ X4 \! g; ~5 P! q8 F( E/ V獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.77. k' y/ H; n5 n# O, W
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，- M- D) d5 W* p" E
9 u& _- h9 o$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5 u, J0 J6 n5 J$ M( W
( s D0 t1 }6 Q7 n5.39.217.7718.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
' n6 p" a* O# f6 k/ \* ~5 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, e4 C o$ l' N4 h! B% |: p% d
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。9 G' S9 d" w/ d8 E( p
* a0 P3 z9 p8 r9 l5 n- [' Y2 h多吃蔬菜水果，多喝水。
% Y# ?) z& L$ r2 r1 B: F5.39.217.77Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
/ H7 u" y9 F3 a( d" D' `, @2 w* iＣ．運動每天早晚各運動一小時 5 z; X6 ~2 b$ D) `+ o. R. q
) c7 J. a0 [3 d+ K; u: M公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
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4 u% w! ^. ` m! |tvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
% J) L1 H- _& W* s. i7 T7 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M7 ~) K& u; n- H. H
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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; r o9 x( O1 v! W# I: _ `5.39.217.77Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有5.39.217.77( Q e$ x6 ^7 l' I3 M# h
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L& c* I+ R: Z
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 5.39.217.770 Y& Z U- S) S% f9 n+ N
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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1 g: N- t8 x5 O3 r# MＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 5 p9 y& \- ^# q4 f7 W4 V3 g v7 v
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 5.39.217.77: _. ]0 e6 N% q+ ]
6 }% P7 J9 I, ]% K" i: @; |6 G5.39.217.77Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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