１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇: B. B- Q4 M3 @: M
* y6 A4 t# o. E3 E6 r7 k5.39.217.77下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb* K# D2 z- p& u }7 o4 |
: y4 Z, v! m; q敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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\% L, R {) H! ~您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ / \6 f% F8 H1 \8 d- e4 q; {
5 `9 o8 C7 g! ~* G, w( P, @公仔箱論壇３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，% A" `* m+ B7 y
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可以清腸胃。
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: T2 u2 u" n+ \公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h E2 t. Y+ j( B6 ~9 |
5 \+ M1 I2 T2 o0 D T回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb: n2 x" O% v% P1 ^
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨1 m. D& @1 D! u
3 i6 X# A9 k" ]4 y且毛細孔會變小喔。
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2 S7 g: J* U. e# p9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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1 A$ R+ B2 P3 Z) ]4 v( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持皮膚清潔。
. @) _: ~7 k/ o9 V７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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, T7 t7 N+ }6 s( b0 @; ~- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
# j- v) `2 C! \2 E4 S" h4 C9 s5.39.217.771 }; S. s! N) @2 J8 [5 x
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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3 z( |4 G9 L$ I1 P. E; O* b3 L' ? J六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t5 V+ U5 M1 u/ N* h0 U
3 T5 v* U8 X/ _7 R4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb0 h. C! c/ ^9 x# m- z
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
, C" M: a$ o8 {. z. h8 G ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ _% S. N+ M( C/ q1 Z
保持這個姿勢約十分鐘。 4 `4 I1 h1 }$ s% Q1 M: q
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，: a! z$ s3 x z3 z6 k# q
) U$ H+ Q- S ?# C8 O2 z要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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+ n: l0 e, R8 z6 u% h' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g+ h. e- A' d( {0 X
3 b2 T% I' f2 \# G' j# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，
& _: _$ q! [( K9 y/ p& m" r- k. S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `! l- N9 L# E5 `7 T
並經常以化妝綿沾純水敷面，
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9 O2 S! c- a2 g公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！ ; `4 o! D( ~; Y, z0 @
, J( j7 ]5 X' |) [$ y5.39.217.7711.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y2 |% j: a% w& v
3 t8 U' q! R% t q7 C* o% h除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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_7 p! N$ \3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb$ _! ]; f! D5 K: z
* ^0 r9 q0 d% l0 R/ J% u5.39.217.77ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S& U. e. ]2 n$ E) T
: Z) R& ~/ j" X# w- q曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb" ?9 E' }3 _# E
; T* C; B+ g5 L; c7 x3 Q, _害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb1 J: h: o; a4 I; Q8 u2 K
5 x# m7 k7 M8 E- [. p; b$ {# ?9 A公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，3 U; Q4 Y2 X, c, U. K8 M
+ J& l, O2 D# D+ B$ H4 @當飲用水喝，不單只對皮膚好，& Y1 ? I2 E; f, n, v$ X1 B& d3 `9 z
+ t" q0 @8 I/ ~tvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！
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& l4 r; [* ^: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇7 @ h4 q6 T: L2 q: P+ a& j
3 A2 U+ D% h: ~) J所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \& O- D! u( p" E% u
5.39.217.77! _, f7 G, B* w4 x8 D
的幫助。
0 ~$ G. P6 a8 T6 z( Y" n" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j3 Q- l/ w1 A ~4 m6 G$ m
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，8 `. B4 _! ]4 k9 K8 m
& u3 w! c. I' S# J- X n5.39.217.77且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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9 d2 ]" f1 c" h/ M+ l5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！
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5 k" M2 A% x |0 Q& S14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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0 H2 b+ a5 y9 N$ ^9 \tvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。( Z& l6 M9 P+ O6 s
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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" |9 e' Z4 J& R! Q2 { M0 R公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
3 A6 D% z% `8 @% Q% D7 O$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _$ k' R S+ ^/ E4 l/ v! C公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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3 B1 O8 @. ^: ?4 \5.39.217.7716.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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( A" T; @# b( s$ H' w& `不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y. u: S/ @: b' R% u% E0 I- D0 c
5 [) S2 H$ N6 r不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 8 N; d- G* \* Q8 a$ ]( g
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.77: k; r0 [- F# C( R9 D- ~
! j1 v! i0 S" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, R, \* H- D* S* e
& o/ |: l. d& ?+ J& t6 }將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.77) _% r6 i F+ E: Z; k2 B7 O0 y( M
7 H0 @$ r1 ^ T9 t' p4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb' q# u4 m2 z+ d3 _! t# T4 L
8 z8 N+ f/ {3 K* _- X公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5.39.217.77' P2 f2 g$ B9 u+ O
" E0 p4 B" R" X! }tvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.77# e% v9 k1 N( A# A
, Y+ S5 L4 s- ?) [! P4 x5.39.217.7718.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb6 H( ]! j/ [6 i6 Z
% p$ ~- J. x5 ?) D1 F公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。# u& A8 u; W- {) t( x* d# t
0 {3 v7 U+ G6 E+ k2 v/ m3 H; R多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.770 ?$ |0 B& v, {" o% S6 @ Q* S
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 8 B# `( P& a( A# t) o3 Y6 G8 z
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 # I, d- u) V h2 P( A+ ?% R
) M' I$ Q: v; n9 u* R) Ztvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb# A( G" `; R4 L# H+ u; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G- N' _ n0 [8 d1 x! X
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：& S% I% j" d- W, c( a# x
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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6 x1 d4 A. i, {8 v+ RＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u$ R( e4 q0 E7 }) I) u }- h* g. {
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
+ {4 u$ \ U0 A; ^! f" Wtvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。 5.39.217.77* \0 H% y/ x1 G) n7 u+ L1 K
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 , `# ?! v7 g {: `) q6 d
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：5.39.217.77* d1 u# y/ f2 I% x$ x
5 i1 }2 x3 _6 k5.39.217.77Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 ; I9 }9 z) P* d0 K0 w4 m
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb \9 u, L, W2 `9 ] s
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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