１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
, m' @) |7 u+ B; B" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ A) I( l2 J& m+ M
下來，一個月您的臉就會白嫩。 3 E. b3 Q9 R- q, `# m% @
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i2 N8 f4 {5 d$ @# `; H
2 C0 W5 {( ~1 ] B8 a2 e敷在臉上２０分鐘，每週3次，5.39.217.770 S% Y! B6 c# }0 Y
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a5 y+ z: }# u9 P4 ^6 M) A2 ^
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可以清腸胃。
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% J1 l1 ?' \$ X- C1 i, t' f４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb$ R) e4 q# ?( m5 K
) v+ ~, k! G" Y' k N7 }, f. t# H6 D回到家記得要馬上卸妝。
( \5 V- k, u2 u$ m4 }! _2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~1 p# X3 W0 v# T6 F7 Z) N
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 + {7 j% G9 W+ h; u
* n8 [9 _+ N# L* O: y3 w2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，( ^" p5 i3 b0 \7 C2 p, h
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保持皮膚清潔。 8 c! @5 b6 k; Z- G) _
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb" T& x! O* k+ N V% [* e
! J. B) Q# |$ q2 E6 k9 s7 N公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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! w8 D% K: Q$ w' x" j不但去斑兼美白，因每次用量大約只有5 v6 B) N! B5 `4 p
' [+ L5 R b% L2 _% ~7 V六分之一瓶的養樂多。
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+ F( r# l9 ~3 @6 Ytvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇$ F' z# v+ d. e. Q, \" K5 I% x' u8 I3 ^
* J' m! D* m4 }" k X5 T @公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇! u) ^* i- B4 X! ~; I
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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4 D' r, A! x! I( h( y, W0 f作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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# C* s3 P, j" g保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L2 w6 M4 T# L4 u# J
0 M+ o' Z" z1 }5 d) s公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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. `" K; {4 Y. C, Q公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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" M) n1 s& c! u9 {: K, A6 X, h10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb# o% f1 @# B$ l# `# g% x
4 S- y3 W4 P5 c2 {2 S6 I只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇, |3 ?, Q$ m. J1 Q2 i
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.772 `9 H# J7 G% J' [3 F1 |+ K
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
5 y( k" [- K& ?1 l. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [9 i$ W' w' f: L5 O0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，$ G0 r, l q! k0 ?& @ M) K
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: g4 j& U4 u; ^: `8 j% l& T
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb- c: \; S' K/ A6 K/ L
: ~: p5 K) u& U* U5.39.217.7712.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K$ [4 k8 S3 @0 T* J- h% t) @
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇- n$ I1 ~5 X' S. c9 o, y
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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T- ~; K2 s& L" ~# q2 J這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，! E, u# R+ E& ?7 d1 B/ V, o' f
, d5 f. }& N4 _) a& ?' Z5 _+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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* M( }0 x- [( O0 n# n4 J- D2 j公仔箱論壇的幫助。 , e) a, i, z% e" C }8 e
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ 8 o( P# d3 C& j! m: M" f1 b$ `7 f
& ~' S1 i: o8 W- I+ x公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，5.39.217.771 m8 W% `3 _1 K8 V5 H
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一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇/ l/ p: D: S8 x4 q! N( k$ r
: n- b- t/ |, L1 O' ]與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇* Y. I- k- ?4 {) a( ]
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.774 K" ?5 `$ v( E# x3 G ~! Z% u1 H8 F1 A
7 a* p1 Z. J" ^1 \5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ . P4 @& m2 V, \9 X3 j6 L" `
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.778 u c/ J4 H# I7 _- i
& `/ z" O% F! D& c5 j9 v- v冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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* `2 w# e6 \4 j' b' m P, ytvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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/ D' S3 Q" e. C2 }4 a# L8 u6 T5 c公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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1 Z7 x/ n) [0 q17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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& w. e3 \7 f5 t; Q* X) n* }8 }, ^% p將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項: f7 n& P0 ]; R5 d( r3 ~
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂' z5 {1 q5 X4 q' ~+ Z; F
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇1 X _ k" o8 f; h4 F" F
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t8 \8 L( {; w! B
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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; V( z. V8 V; c5.39.217.77Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.77% T% K7 T; j5 s9 u+ c
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 7 q) R5 A/ Q! `' Z5 _
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 , f2 U* F/ X" d* N; S. D" |" V$ k& A; m
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19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb' j; n8 \* o! \( T
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：tvb now,tvbnow,bttvb: e( u1 k% Q& c3 G3 |& f' e
7 E) y5 F; g0 P% e% ^) FＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]! q: ~! s6 j. n
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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$ [8 I" ?' z$ V5 |( n" m. }公仔箱論壇20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇0 ~" E. ?( l5 r: a2 t+ K. S
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o( H- |4 i1 m; [$ E; B1 I3 |
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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