1.服用適量的阿斯匹靈
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1 ?/ \& A+ p: r" w8 }; F" B* j Z公仔箱論壇2.適度的運動
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" c) B4 X- v# T; u! j- A7 _5.39.217.773.睡覺5.39.217.776 o# M8 {' f: \' w' w2 W) g
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4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B' z, d; X* B2 d" o+ z' X2 v0 M
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5.以平躺姿勢入眠 tvb now,tvbnow,bttvb: h0 V6 l( X1 F5 k0 m& l3 z" [ s) ^
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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, R, h; T' M9 L6 V" U+ M; W8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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' w! D% \6 q [7 N6 n* B10.按摩虎口或脊椎兩側
7 A0 B( u- L I* F! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e! q" w+ b- S/ d' F. atvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛, O% ^( d* z4 T' [1 T
5.39.217.777 a* h, q" g. c+ ~$ h. l
13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb! V7 l, e/ ^. W
7 S+ e% h' m4 p6 @ t14.勿施力過猛, [! o4 S1 R6 N5 T* ^
5 Q/ Z* x6 P$ R3 U, B! m公仔箱論壇15.避免吵雜
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8 K" [' E4 ]/ F0 n" F [; t16.保護眼睛7 h* y+ d; G- H& W$ |
1 u5 V6 ^) r d( N- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡
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3 K2 W3 K$ Q0 _& E6 s$ ~0 N- g, A1 T. y18.避免嚼咀，放鬆肌肉5 {6 q# [& c" E- z: |. _& X
+ ^7 Q( M, g! ^. d3 P公仔箱論壇19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u( A0 B4 U; s& y0 v
: R/ {% v% x! |, U; i5 e20.準時用餐1 ~; u' Q! Z' U1 R
$ l; _- p9 l( J3 [2 Y/ K5.39.217.7721.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等/ N$ ~; ]2 c7 T5 E C/ Y( Y& V
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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2 |2 ^7 B. j0 U5.39.217.7723.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
* _6 v( a8 N' g/ B7 e0 v, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S' J2 D5 j! l3 X$ I6 l
24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb' U% n7 \0 i+ N$ X% v
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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8 d, M# b, q- w' btvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb# M7 D! Y( g+ Z: x& b e, E
" A# ~" g( L& v ^* K6 ]0 C0 _5 gtvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C公仔箱論壇# n. c/ _) _- ?1 \* d0 _
" D; F7 N3 Y- Q3 S# m8 | ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
$ L8 A& u+ y; B9 p5 R- F" `公仔箱論壇皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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