1.服用適量的阿斯匹靈
( d: q9 C) T0 x8 ^& e- q }: N+ B% x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `$ K9 H0 p e! a, I }
2.適度的運動
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3.睡覺; X- Z& C3 _2 G% u
+ j R0 Q1 ~' [4 B$ }1 d0 W: K, M2 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
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: K; n5 C) U$ w3 B9 P6 S5.以平躺姿勢入眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N9 u6 A( ~0 `1 f: V5 ^1 k
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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- p" f3 k4 `( j9 z/ X% B4 e' i* w$ ]3 i D8.深呼吸
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" f! |' f6 _ o, y' Q5.39.217.779.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側% ]. P2 T5 U c
1 M: `( h: S7 W" ltvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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( M/ C2 J, q. F+ T8 D+ s3 |0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水/ ~/ [8 L0 A$ M$ s# y
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14.勿施力過猛
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9 u) `* s# Q( F& C1 d8 ~7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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! H* ^6 Y% z: e1 o% }; l+ U5.39.217.7716.保護眼睛
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) Y: t* I* ^$ _17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇: _+ e9 p' N n9 v+ Y$ w/ r
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
8 T: N L* d4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o4 V$ k* u; E3 T, L公仔箱論壇19.少吃鹽
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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* S5 _+ L9 ^' k* b0 g5.39.217.7724.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb5 ^; |: U* E' ]6 s
; D \$ j7 j/ p) l u6 i* l1 n公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應1 e; [ ^; k# F) @; F
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26.培養幽默感
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% L& d% L3 A( D2 q( h( [7 f+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
8 Y2 E' [% S- `2 d8 T皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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