1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動公仔箱論壇9 ?3 m* T2 f( G6 y; E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M5 [0 z9 P8 P9 i
3.睡覺
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8 l [' V. u+ b, R* Q7 G6 E4.避免打盹5.39.217.77! J% T0 e: @+ r; S5 M& L6 } C2 p5 z" u
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5.以平躺姿勢入眠
8 s7 K4 c. i' h6 V' Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 D$ @& x4 w! w! z9 @0 P' r4 r* S
6.冷敷頭部及頸部1 P- ?4 E, U. B3 x
0 J. ^, _" M$ z' r) Mtvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡
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! H, M2 A7 p# X0 X5 o0 t) ]tvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸5.39.217.77# @- T6 H/ _! ]$ l8 F6 m
, l) _3 U+ C7 }& v; a# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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6 ~$ t+ E0 e. }11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5.39.217.77. I4 H( w+ A9 |* y
1 {) j% p4 K" r7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水8 r9 I) Q/ y$ B* u
% r1 n$ |. b5 w% h" v14.勿施力過猛公仔箱論壇- d7 J( M+ ]9 o1 O. W
$ u' ^; ?% s4 B5.39.217.7715.避免吵雜" e. ~ M, F1 T- H
+ C2 W' j2 Q; w, j# y+ [$ f6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛
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8 q8 s6 k( T0 W: J4 [: ^( z17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇( q1 m% g+ |# y
+ o) X5 A$ z! Y0 r& w% Y, Z8 v$ z18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇! T% [; M: h6 }4 B8 g. ~
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19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V& z; ~! [) X
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20.準時用餐
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& U7 U. t o+ q& G; F) Z21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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Y* m, m$ }* j* u' Y$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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2 W$ I" `8 b1 h* h; H7 }, C9 c& f& ^5.39.217.7723.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb; M6 S! L/ t. k
! l6 \0 K, K3 o& [0 t9 W公仔箱論壇24.少喝酒% r3 W# n9 Z6 \+ N9 ~7 O2 t V& C
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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9 b( y# }+ G2 f" r5 Y+ W5.39.217.7726.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb x F* M% B5 c9 w( w
# e$ O2 x1 J6 Q c8 R( _5.39.217.7727.服用維他命C
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, f3 t8 Z% V; ?5 m2 i' e! W9 jtvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、: G; }+ x+ q9 h
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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