1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇' F3 }# R5 d7 I& ?, ?
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2.適度的運動9 `5 }' K L# H2 [6 ?: n
- ?4 W" ^, H: F0 G3 ?5.39.217.773.睡覺
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4.避免打盹
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2 N/ D Q9 j% Y& o, J公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠 5.39.217.77+ s2 P: J& T9 w. D+ M1 S
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6.冷敷頭部及頸部
! M- m( I; z! o$ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w( M9 d$ P+ U* X1 k4 K! g8 ]7 A
7.熱敷頭部或洗熱水澡
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5 N2 b7 U6 [1 M1 Z公仔箱論壇8.深呼吸) E* u9 G$ |+ Y: i ^9 _- E
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb& ]% V2 x1 G; A4 [, \6 U0 m
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10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q6 u) {" `% k% C
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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0 ~; n; J9 s d4 G7 b) G2 s$ x2 Ltvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛2 M* ?& j& m, C2 C" t1 g# C
/ q# S. C8 x3 |- f公仔箱論壇13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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: B* d. @ ~# Q公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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: Q* Z7 q; w5 u' f1 h. R公仔箱論壇20.準時用餐
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' s' D+ V4 ]5 o4 a$ Y5.39.217.7721.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb( F9 ?7 V% K! M1 ~' m! U
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
6 L/ G( s3 S. V" n) I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _3 o* e, G: _
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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! A! J7 W9 P$ M# B3 ~公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應5.39.217.774 R. |. C, d' R5 }7 _
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26.培養幽默感8 I- z# ]7 \' |1 r
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27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb! K: z& [8 F' m
9 Q8 R- V7 G) a3 i/ l: q% |8 p H/ k公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
% o5 A3 J; O" [皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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