1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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1 R- E) M0 [6 i. ~+ u/ e3.睡覺
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" x7 [8 G4 s/ Q2 q8 Z4.避免打盹5.39.217.771 R9 `. M% a" ~
/ }2 f1 H t7 T1 J0 e8 P公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部5.39.217.779 t: B' }: J* G
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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9 Q) I- `) y) C& R' O( {! ktvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸5.39.217.774 ~0 `6 k# M9 b% N6 S( u# Y4 y9 c
2 a, J5 A% K0 j8 `6 ~9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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: I5 m: L% S$ `) x/ A% |% F5 m: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \( o2 S6 K; C& p
3 ]! p% O" j$ [$ g/ [4 Y; S' X" n12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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) \ o* S+ }% U0 k1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水5.39.217.77( S' k9 v* d" N
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14.勿施力過猛
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; [. E, @, r& I& V1 ntvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜( H/ o1 K" Y0 i: N. S" M3 b- s7 \
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16.保護眼睛公仔箱論壇6 C& @/ N& B' d/ o
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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& T) t5 ]8 d) i3 s9 d; w20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb i/ x) i8 i' j6 _3 C* U3 m
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇6 [! {2 o! Z' p0 W5 `0 Q
3 w5 w- f) q0 ^+ s: d D# m% y! Z22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
0 N, H! N" }) F8 ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h9 @3 o# p7 A) p, K2 M
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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& H T$ p; M! X( d* B公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb8 e& u0 N, G( }1 E2 f/ i
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26.培養幽默感
( T$ N$ P3 Z1 _5 W; q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A* o2 {/ q m% `' a2 ^0 O: d
27.服用維他命C
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- A% `- ]! n8 [" y$ ]28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
- f' i; M X, k+ |1 m皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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