1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇8 S j. p1 j9 {, g. y. u% E
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2.適度的運動公仔箱論壇: R" W+ O; s$ t. {
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3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb& l! ?; ^8 a' F. z ^: r; W) s) ~9 z
5 |* d1 K2 U, X$ {. f5.39.217.774.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb, V$ W, R5 F9 h" J7 M, A% o
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5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇- u/ D; _! e1 q
1 @( O. z' c. }3 e2 C/ ]公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部
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, d$ s V2 R0 S5 R3 R* W; Btvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡5 B2 N2 z. [: f0 X! j2 I; R
% z5 c7 J* |* o' V; Y( B8.深呼吸
- M' x4 w7 e2 X+ B) ~# g) Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ]+ F, W5 M4 _1 | Z- C, m
9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇9 E8 W' N, n6 a
7 P2 h% F |- |% W; {8 Y1 E' E4 ]10.按摩虎口或脊椎兩側
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! \# g0 f5 V8 P11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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5 D3 A8 e F* ]; e5.39.217.7712.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水1 T2 g9 J1 A% A* ^! s. Q! e+ b
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14.勿施力過猛1 U* Z, v6 I/ B5 X& l
/ Y0 |0 O5 x: z- _: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜公仔箱論壇7 h" \; j$ F& p6 `
7 b" P$ f7 w$ }! U) ^# i/ c/ h5 d8 C16.保護眼睛
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P1 ^6 q# \+ D# c/ t" N8 W/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡
& f9 ^' b3 v! X: u" T" ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 D; K9 F' S. G$ l
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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6 Z6 [* z- @5 k' ~. ^tvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐* D! d% Y) o2 N' ?) }
- [6 A( ?! S ?1 H* |( q Q; _tvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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/ U) X4 [8 Y0 x& u8 a8 |23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇7 ^/ W* r+ q0 q# h0 R2 n) T
! Y+ F9 Q( m$ |/ Q* r/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒
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) U Q% o% P9 u5.39.217.7725.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D B! }4 {" P" o4 ~+ M
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27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e9 l) x0 e- t- S. P( J6 v u
2 F8 ]: p( ~ h9 E6 \+ D28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
% G) m' l0 X+ I& P1 S' V公仔箱論壇皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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