1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇) R/ ]) Q: D n" m; \
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2.適度的運動公仔箱論壇. E. i+ i- p( \
# W" g4 t" B. h) E: }3.睡覺
) J" N& s5 `6 s. E' X5.39.217.777 T5 y: ^5 K. l7 C
4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \# A2 p9 \5 v& p8 u
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5.以平躺姿勢入眠 , z- Q* F+ y/ o0 B$ x* y. j; h
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡; {8 l" h+ Z7 o5 F, g
2 G$ ^' P/ H3 a- x5.39.217.778.深呼吸5 D5 Q9 q& _1 h# h
5.39.217.772 h# X1 x4 y% c! A0 J: G
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
3 P! c4 C9 `/ B2 {( \) N4 }/ w8 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F9 o$ H( c9 D) d
10.按摩虎口或脊椎兩側5.39.217.77- }$ A$ q0 b( |# v) h
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I" L# z. Q& V D7 _
3 ~' A% @( z3 e& i! n5.39.217.7712.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛; ^! H- r# m- G( M
3 J+ i* l! t8 T# d公仔箱論壇13.不擦香水公仔箱論壇/ G4 [: Y% x' s
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14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I% @) P# w2 e0 d. @+ |$ j
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛. ~8 ^0 w4 C$ B7 D. i
- U7 N8 [9 O( _- N- C6 u8 V3 d6 l17.避免飲用過多咖啡5.39.217.778 l' v) p4 n! U5 P; @
; K. }0 E2 C; ?! }. L公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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# ]/ J# a% }: E" M- k/ ^5.39.217.7720.準時用餐
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5 v& [2 ^* a+ L8 F" M5 E公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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; y8 @+ P: i( n公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [$ `2 S- r0 X7 z
# f* K- Z6 p; X. g) d7 vtvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應: p4 t+ U1 o5 N5 r8 O
- ~0 x, W7 }0 @ d% L0 b, O. h5.39.217.7726.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb: }5 J+ l/ q7 w* [, a
1 N: U6 W, k/ T8 `% ]8 y- @6 N公仔箱論壇27.服用維他命C. V) r. u: |4 u! ]7 F6 o
; Z9 b3 g6 A1 g9 ~8 N公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、; H0 ~. r5 B) ^( P7 Z3 i1 X
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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