1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z' I: q0 X/ |2 f1 @3 _
5.39.217.77. T1 g: z) E/ W Z7 m1 M- f
2.適度的運動
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3.睡覺
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0 C) L/ [- q# {2 Y& @1 n# [% e$ Mtvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n7 _/ O* c' i7 s8 H' Q
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5.以平躺姿勢入眠
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, q# `2 g g& ^! G2 C6.冷敷頭部及頸部5.39.217.77) K% z. `* i6 _4 ~- t5 h
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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" k3 X n7 Y6 u. v" A8.深呼吸公仔箱論壇8 A3 h' l) S; Z
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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3 y2 k9 t) l2 D, U1 S" p: j. B. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
T: {' d: b9 d5 a9 u; P( p. u XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G6 e* Z3 T9 Y7 [% D5.39.217.7712.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛1 w/ @0 T0 o. N
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13.不擦香水
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+ b7 R. O+ @3 h6 L- G公仔箱論壇14.勿施力過猛. p: H" [1 ~( N- ^* f! w+ P1 I
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15.避免吵雜
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c7 o0 |# F" z0 F6 f7 H4 C# U2 m16.保護眼睛
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' h* |1 h' H" X6 f8 O$ B, D5 I5.39.217.7717.避免飲用過多咖啡/ f; J' l( r: L7 b5 i
& f/ E3 T1 ^: p, d6 `6 I' @" S; P$ V- |5.39.217.7718.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇/ ]$ y: O" U( y1 f# X- @
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19.少吃鹽
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+ V! o9 p4 G6 z/ b8 F* {2 v5.39.217.7721.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.775 b6 q8 A% ~! Z) y( M$ ?" k
6 a( B+ A( [- g7 p4 F5.39.217.7723.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb8 t! D* H P+ `- f* }
+ ~! o. _# s5 k5 dtvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒
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) o# S) d' G2 i: mtvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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# ^. p& p }9 P% |0 E$ c27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、5.39.217.772 \2 X3 A0 f5 c
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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