1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _6 X$ u. K1 U) {0 i
1 p; Q* v& g7 g/ |: Y9 W2.適度的運動
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6 e9 `; `9 o' Wtvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺
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- \6 ?& o7 k2 c/ V; n4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D/ Y1 B6 T" I2 s' K4 J3 x
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部- f3 e4 M/ t+ w# N& t1 N t) U
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸' Y2 e/ [! ^5 \8 E3 C {
9 b w4 G' z% p公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇$ i0 R4 n2 f9 o* b6 g
" B2 D* g/ O1 K5.39.217.7710.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
2 Q' r8 C6 ]3 q5 p& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M# M' ]+ g- ]7 ]9 C0 q
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb1 ^8 A- Q. T4 B+ N
) e$ q. M: y4 z( W4 e" j, v公仔箱論壇13.不擦香水+ Z: `* g* I" }; p6 D
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14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb) C7 [" i- z7 H# l
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15.避免吵雜公仔箱論壇: q8 P5 s5 N' z+ b
$ E! }5 ^9 P( M9 s- s16.保護眼睛
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" c* E) F; B+ y6 M& Z# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡+ g$ @ q& W' F
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽公仔箱論壇) K5 M! }# Q8 n" V4 f L7 ^
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇! G! Y' f& |% ?3 b. X7 G
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.77. N1 y6 ^/ B; U* ?+ H
* O' A, ]) v1 a( |tvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳5.39.217.770 J7 ^3 x8 k" A; O$ o$ l
/ k2 }6 h& H: f) j; vtvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒# N; z E5 `9 m
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感& i6 c7 T/ M- B, N$ S F$ v6 d! H/ `( Z
( m! T$ c% ]: X( Y5 t( B27.服用維他命C
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4 W& M$ W* J) z" V0 P) ?( ptvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、# y. n* \4 S- [+ b
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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