前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
( K: o6 w- }4 s: H- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來公仔箱論壇, Y; C! v, C% Y9 z$ @1 z O( F4 ~0 k
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消! k, V* E: t2 w3 j- P( w7 n
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；5.39.217.777 D+ n$ ?: P1 W8 P+ r; J: }
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上9 @5 ]% _! E1 G8 [1 d \* T* {
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
* V" G4 u7 s0 k9 O8 J+ C+ O" t2 u4 a健身，祛病延年的作用。
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' v9 ?8 m5 a5 L4 `$ _, O脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
3 |* N# ~' e) }公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
" L8 Y4 [3 x8 ?# p4 b公仔箱論壇絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
# c6 v7 M9 k4 Q: N2 p疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb# o9 d% [, \! J9 @
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
3 h! c. T+ P ]9 e5 j' l: s' M笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
( f8 }1 J5 W4 T- R* X" C- C1 qtvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家. H/ o' c. Z! D3 Z ]% Q1 T2 t9 B/ z
們稱之為「腋窩運動」。
3 }6 j6 q4 P. B. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 D/ u2 ]5 V# Z' h% e6 G t& H
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中# o' Q4 L' q. e
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚tvb now,tvbnow,bttvb3 y6 f7 o0 t1 g& Z: B# |, t( y& Y. [
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
$ |- F) u! B8 P: }7 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t: j) ^6 E8 G* \5 `+ s. B' I' @9 C
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇( K6 j5 ~8 x" L( y) ?
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯% ?) `4 c, {7 F3 e+ p0 B. M
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.77; w L: f' e/ _# N. P
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫9 E6 `( D* p5 [
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
9 y+ c: x5 w2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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