前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是. a8 m/ H2 I! F6 c' r6 p3 }: N+ h
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
# x. Q2 Z+ Z1 S+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
- r8 R: z1 n! k8 x- d% M滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
( s, K' _/ q9 X4 I對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
# X7 `; F" A8 M5 L公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^9 A5 P) b) _! [; d7 s
健身，祛病延年的作用。( n0 P* J' t+ i3 I- M
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h2 w/ g; D- y# O/ ]! m6 y) C
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb: n% G5 L# a7 Y" c0 b* M8 R( n' w1 ]7 ^
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的4 F) u3 z: a+ R
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇9 N& i0 F; J% ~0 `5 }( z6 v
8 c6 G8 j3 F% @) u+ E腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多/ H4 S2 D3 [. P
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；4 s. ]( I2 c/ A
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
& z; V0 x8 v4 i2 }8 r* l; j0 ~' s( v公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
$ v' T+ x$ |6 O5 h# Ntvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中, n F8 n* s' {( R* t$ z* g$ e4 P
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚/ a, n) s* f* T6 e
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
5 f |' `4 u) {0 Z: F' A& E還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5 P4 V8 w! @$ s. n4 h
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇/ C' c2 X6 J d9 L
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫+ I& T7 H7 m! t+ B
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，3 D5 W; u# s0 t8 @3 k/ o" M/ [
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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