前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇5 z0 m, g, X5 s6 w
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
9 x4 w/ A4 f( u$ U" D" ytvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.77; f3 x+ }$ ^4 T6 A
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
. Y, ?1 t5 o% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
- i2 j' ?! M; w- B: ]公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.77" i+ W# j0 m+ R; w) R0 q/ {9 `
健身，祛病延年的作用。
0 A) o2 _8 n$ j9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. N( k# ^' c" H6 g
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb0 k# R0 _0 f1 p" D5 j8 U& a
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
* R! i e& t C, p絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
: A5 E" r4 p8 j. ]' }; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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' A/ I. N7 j* F7 {公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb+ \% ]/ c* t ]% ^+ V h% y9 p
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；5 ?+ M7 ^0 b' }( i! F' y
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得! ]) S9 `' ^8 A
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家1 d" O1 ]+ l" u4 B! O, j
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中' X6 |6 V1 G, R. a
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
- ^4 A: c5 q5 |; o" {臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。1 ]' I4 T! D7 X3 G0 N; v4 g# ~; t0 q
/ C3 _9 y) @6 V* q5.39.217.77腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
" t# _2 ~) e: e- s. A/ ]還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
% \$ M8 c- R' \/ _$ ]3 T! E繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb7 d( q7 b+ K; [
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
: Q+ i! u; V$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
' u) R4 L4 N" e/ X6 g5 R調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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