前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
! U5 |! ~- u1 i3 `1 v5.39.217.77主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
) c4 [5 m+ B3 q- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇9 {7 |" I1 z3 r& W5 T- L
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
5 z* d/ y9 r! T& h- p) [3 s公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.77" ~4 C z) P/ v# t
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
" h$ K: E* g& Z; [, n健身，祛病延年的作用。 q7 s' N3 k, D `2 s
l5 I+ i3 n3 c, B4 C7 L# U/ |脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb2 B( o+ p0 G: N+ f
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經( s1 {& [2 [" ^; m( Q
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
) i0 \+ B3 l) |3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
* {% r+ H7 |& ~: _3 P, D) K4 z5.39.217.77最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
( ?9 r6 w2 J+ }: C. V2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
: B% t) S5 u" a) E6 c3 f( z2 u公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
: x4 |! i( t# Z# @們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇9 m) ?* p2 I. R: E0 S' l
' ~4 C3 X) N; N7 C: \8 c$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中1 m; N8 q* ^& ^
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
6 t8 d. E9 T6 D2 k: L$ G6 q" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
( m/ u: {) G+ m: O- ]公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
3 Y1 I3 c' m V* i) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
! E+ U! z) o3 H8 P! E. n可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
4 H3 a( V6 ]3 t5.39.217.77水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
8 a4 i0 w6 H, x2 R; f5 F$ G+ f/ q) W5.39.217.77調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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