前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb: X0 g4 T" t v4 \( o
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.77- H) i1 ? _" A; f! \
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |( m" U: d8 P& ]
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
; G f- E! z4 |" d對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上4 o( a! w3 D I9 d \7 z) q
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
4 U! b/ s! x8 o3 j# w- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
6 N" d& k' G) |tvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經5 T+ k+ D h( x s- A$ M# N7 ~" H' _
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
! @. s F4 W2 ]% ?' K& \, C8 Z5.39.217.77疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.77) Y3 Y* s. O' `
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多- u5 b/ k4 P" F+ G! ]; S+ Q. q
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；) B- L( t5 [3 a1 O
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
1 H! z/ v* ^: J, ?' E. z) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb& k; t m. y% w/ _! q( _
們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f9 y- J& n4 O0 r) N
8 M4 D3 Y6 F. l" B, |5 W肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.77& V# h& |1 h5 @+ m
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
- k3 s3 r, n/ D5.39.217.77臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。+ S8 f. R2 x8 i/ j) D1 ?& q
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
, [9 `# X# X( n+ L; q. otvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
2 z) _0 l# u. W) M繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇% J' R$ _2 d/ r) k0 ~; ^3 a
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
$ u( g# P: s. H$ S6 Ztvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.77. H( D! l) Q3 H. q; h6 ?
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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