前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
& }' F/ G" d7 v公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
0 [* t: z9 B' W2 t5.39.217.77的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
3 z( r c1 f2 {# S8 _& ]$ o% P滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇- F$ m( T7 l0 e4 B j" K5 \
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
( S7 U- k) X2 i! c) x7 K至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.774 N! g& f* T( j" {# i- l& H
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
( f" q* b' L& e: c5.39.217.77域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
& \5 l5 k, D+ P8 C絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
/ ]/ K5 ^8 w# @疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多5.39.217.77& Z8 X' s: G: F7 p0 t0 {* f# ]3 d
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
1 b2 L& \- f1 C/ w笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
4 S2 M! }( H: N8 q5.39.217.77到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
: H/ m* h$ G( M5 X) h7 q5.39.217.77們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇: K5 K$ d) M) g9 J! G: _
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中- D, @& ?4 \. z2 ~" r9 P9 s1 M
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚9 X0 C5 d$ ?3 `4 ~1 X. i# c: }
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
" }3 C4 k& D6 M" B' A( P5.39.217.77還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]9 g" N& ]; d( F7 r' t* d* p; o2 ?
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
E7 K, E" e2 ^2 F可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m- Q6 K4 u9 J/ i4 W
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb% Z* u2 S3 X& K9 r# [9 r
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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