前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
7 U3 c& X( L9 v9 f9 {# itvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
) }4 J9 [: U- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
3 v) a" `* W8 c* G" u0 H8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇4 @4 Q, X+ _( _7 q; Q2 r* S
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb( P% L+ ?6 b1 T* Z) _' _
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病/ o" T: E0 _: I4 E' v/ \/ s" S* N
健身，祛病延年的作用。. W) t, T0 U+ N; a( L6 N
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
4 W! s) t& B5 a5 ~ D. @" ]! \7 i域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
^, r7 h2 l9 k- q/ m0 Q# E* p- @# L& B& L絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇# X/ z" j7 ~; L r
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。$ s$ a8 H& U- c; x! R' R9 t
. g, s( C& j! @! f7 |8 q腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
5 Y6 P& h+ D' N$ L5 R$ o* J# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇& H9 s Y. c' V/ _ w8 X% x, {
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i1 f$ P2 ?( s5 X, }0 v) v6 x
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家! g% I# @0 u( Y
們稱之為「腋窩運動」。
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& d( U3 u/ V6 A7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
1 [- k/ I/ x9 N3 i4 h醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚9 j0 q- y5 P- E
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。' P. v) _8 f; k2 H l
+ }4 p6 C# `" s6 N, w: P腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇0 M) G( ~, |) S) u& x
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
+ R1 P) B; W9 K% o公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，0 D& c, ?8 d; w A, x! f
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U. T+ {; a, x% p$ r2 e
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
; T. ?8 V; }1 X8 {( i: ^5.39.217.77調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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