材料及份量:
. V& J- \9 _; q: U公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）
+ k7 B5 p0 ^1 z& d5 c" {5.39.217.77番茄 2個
" n& D1 Y# M6 Z# k洋蔥 1/2個
1 [" k9 M) Q) V* K4 O$ G/ b9 e菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~5 A8 j* x( c+ _; Y
薑 1片
3 J2 B( R4 j1 o0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 ~ Q7 s+ j; D# {* _1 R
芫荽 1棵" u7 e, c( |" q* `
紅腰豆 5湯匙
0 N& [( q. J( M4 x' R$ M公仔箱論壇三角豆 5湯匙+ p7 o8 p& J0 [1 i
tvb now,tvbnow,bttvb: e& G. t# Q$ Z% l Z# F
調味料:公仔箱論壇2 Q @5 D+ Q- l% L, I
魚調味：
k; y8 C8 l# U. L7 v. ]7 Y* l鹽 1/4茶匙8 T' @$ u+ D; z! f
古月粉 少許: l- \# @! e+ l) L& k9 t. L
麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J# o" a( w/ j9 n+ L$ u
生粉 1茶匙
/ W8 q3 C# u# J7 `3 i5 l* M公仔箱論壇蛋白 1湯匙
5 r5 p. c p& T1 y7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k" x8 `" [8 J- V- R2 s; D燴料：5.39.217.77+ Z" ~' }3 L0 u( ^
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇' b# A7 C4 A5 j- I$ R% a, S* n/ O# p
糖 1湯匙0 C4 X4 o8 J1 M
醋 1/2湯匙! A3 F, ]8 B o5 K7 v
茄汁 3湯匙
1 v0 B* S$ a1 e2 X# q% c公仔箱論壇水 1/2杯
6 C1 s3 G3 ?$ O( {8 \/ h. s2 q7 r公仔箱論壇1 \1 y- z3 L8 X# K: [
生粉水：tvb now,tvbnow,bttvb- N2 r! j. g& z% ~+ H" q6 r
生粉 2茶匙2 R% s d& ?4 y( c/ O
水 4茶匙* E1 J( m. y0 R6 T
7 F/ E. |! B0 h6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:5 m; S. j2 m6 }* x3 p9 P8 d
, z% x! q% E3 |! M: T5.39.217.771. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
: [/ _5 Y; |7 n3 x3 @4 I公仔箱論壇2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。公仔箱論壇# a5 Z& P/ K5 {0 U0 P5 n
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。/ N# f0 o4 b" `$ J7 q5 Y) I) ?5 d
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a$ b5 q3 O. g! ~# Y5 W1 H% @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q- K0 Y# k4 a; ?# F
 |
發表於 2009-1-15 04:54 PM
| 