材料及份量:
3 y" b/ k3 T( H$ T* R) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）
0 W6 w% X1 k' {" i# Y2 v6 C番茄 2個2 \& A' y/ e# B7 O- f" D
洋蔥 1/2個
" E4 r, F" {+ o公仔箱論壇菠蘿 3片
0 n+ X6 S9 c: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1片2 E* t. ~9 M9 y0 E& v$ j1 S
蒜頭 2粒
7 z) q d& T, d# k公仔箱論壇芫荽 1棵公仔箱論壇7 |# i% U* L. f9 T& u7 f5 L
紅腰豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ I: h6 L7 { E2 l4 W
三角豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% A4 x/ U% x6 v' g. v9 J
$ X7 B* k$ S* R) ]; Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料:" A1 c0 C: G2 |* x. h
魚調味：
0 Q. y, h. I0 W7 D公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
6 A4 R. w7 A( [0 S w7 d* U" c$ D, o古月粉 少許
5 j* {, R, |6 N. X) b公仔箱論壇麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @! k& ?" d# y
生粉 1茶匙
$ H' ?5 |3 D* @) q, _5.39.217.77蛋白 1湯匙公仔箱論壇6 X+ W9 M6 U3 h, P: j3 Z
5 V2 N A$ ]: D" A, ktvb now,tvbnow,bttvb燴料：tvb now,tvbnow,bttvb; R: t* u8 i: o/ B
鹽 1/2茶匙 G/ O4 c/ f/ k8 C
糖 1湯匙2 @, ^7 S* F# O l( ?
醋 1/2湯匙' c) v6 T7 q3 i
茄汁 3湯匙
8 ~1 A* C# U* R1 W) L5.39.217.77水 1/2杯( t, b4 j! H5 i8 x4 W- ?# c- b$ \1 C
6 w+ E! L' {6 K3 Z6 I生粉水：
+ R$ B r5 l9 y# m+ G* U生粉 2茶匙
: |% L$ G, G9 t水 4茶匙4 E# @. _" r: t' ]$ w
I* d0 Z& @, E" q8 A! ^2 \1 r3 t
製法:tvb now,tvbnow,bttvb# O7 Y( f% z" v
4 ?; C4 I) [5 h8 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。1 ?& u. _; l* I: P
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
! l1 _% y' p3 Z j% z- y* W c* f5.39.217.773. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
$ c+ I" I- s. H' S3 @tvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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