材料及份量:5.39.217.772 z# ^8 z" g9 _9 j1 \' A5 U
龍脷柳 2條（約1磅）
r5 K# \: t# ~/ ~公仔箱論壇番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {* a; b' X! _
洋蔥 1/2個
% T1 R" Z# d& g$ l菠蘿 3片tvb now,tvbnow,bttvb8 A# i+ ^( d+ [5 V6 A- u+ c& m
薑 1片
( B/ l. F; O* `, p" p6 B) s蒜頭 2粒
" M& O( H9 d" E0 b/ J) ^tvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵
8 F) v# I4 Q3 Q) v/ }5 qtvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
8 U& K; H- w C4 f4 I5.39.217.77三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z8 w8 @, p% ^) e& D- V; x' ~
公仔箱論壇) d/ l- s/ z, F5 n& t ^" O) B" [7 P
調味料:
" ^4 o- P& g* n2 }+ |tvb now,tvbnow,bttvb魚調味：
& I: P! q6 j7 d! @; ^- k$ z* }5.39.217.77鹽 1/4茶匙
$ i1 H& ^6 C2 u/ d3 p2 V) x# m8 D古月粉 少許
( {$ ]2 v; j8 f2 ~5 h5 ftvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許
6 w/ A/ i+ e& e+ R- h' i% X公仔箱論壇生粉 1茶匙
. Z1 ?; t$ z/ b b6 \4 y, C1 ]5.39.217.77蛋白 1湯匙
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燴料：tvb now,tvbnow,bttvb3 k( d$ ~0 x. K( u+ G; P7 u
鹽 1/2茶匙
- o; Z4 F5 e2 L5 p$ y糖 1湯匙
7 Y2 Q! k# g4 b8 i- n, s醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ r o9 n( b4 ]# ^. [( e, V
茄汁 3湯匙
6 D5 n! X2 }, h4 J8 x公仔箱論壇水 1/2杯公仔箱論壇0 U4 E8 E% I( `7 l, B1 U
% e, s# B4 ^2 G$ V+ j/ p5.39.217.77生粉水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @+ {+ H' g) h5 T# `! m% A
生粉 2茶匙5 U/ s4 i A; k; E; c
水 4茶匙5.39.217.77& w9 I5 b; B/ X6 |9 h/ M* [0 y
" F# C* l4 h9 L; A, ctvb now,tvbnow,bttvb製法:
* t% I8 g6 l0 \" z- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z5 b$ j7 D1 `6 G1 o公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。" Y4 U5 G/ b0 }" M. w, o: _* W1 q. ^
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。公仔箱論壇2 L5 r, [2 M$ }6 N
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ j7 H- a2 i( @; R1 {
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。5 I8 z& N3 b' L5 t8 o% U
5.39.217.773 M0 n/ c3 c( H, T
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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