材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb7 _( ]$ |' Z: I; N
龍脷柳 2條（約1磅）
! L* l) Q. s4 v/ g% X/ i5.39.217.77番茄 2個
, N# d* X( j* Y' _4 e8 l+ `洋蔥 1/2個
) t! U+ q, Q! X$ n0 V5 }7 utvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 3片
7 l# \1 e/ b( U, l7 x$ y: n薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m) g2 m: H3 k; M6 \; [- S6 Y* p
蒜頭 2粒) I, Q6 ?9 c% G' ?
芫荽 1棵
1 t+ l2 y* D5 Z2 b5 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
0 g$ w' y: Q" j' ?5 q公仔箱論壇三角豆 5湯匙4 g& Q/ K( l$ s+ ?; d8 ]# A
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調味料:
" i: y4 M1 h/ h# @7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：公仔箱論壇9 k+ u5 o% f* a/ @; Z4 p; d
鹽 1/4茶匙 q' K. Z ?! Z" M/ T
古月粉 少許
/ y: c0 Z& l* [$ X麻油 少許
, c4 r* g. N) y9 g( U5.39.217.77生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `1 D1 @& Y6 R/ i* q
蛋白 1湯匙5.39.217.77: N& d: Q+ A& K( ], Y; Y
5.39.217.77" D# c7 ]( |/ S" t, H0 R) ^ X
燴料：3 ^" {/ b/ v4 i. w( b3 S
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k/ E0 ], O1 W+ a. v. @
糖 1湯匙
0 j7 Z3 y3 ?6 w, k+ Q0 f" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 1/2湯匙
8 t, o& z+ P* Q* L5 ttvb now,tvbnow,bttvb茄汁 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e6 c9 N% r" t/ s+ S& H/ T' o
水 1/2杯公仔箱論壇$ U, Y3 V6 y G, o4 N
tvb now,tvbnow,bttvb8 M! @) r- d5 k4 V2 [5 |: B( [
生粉水：
' O& e9 A+ Z( }生粉 2茶匙公仔箱論壇* q3 \% ^; c' z1 ?$ [
水 4茶匙
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製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。) d. a$ I' X0 T
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。' R8 E1 h8 |2 n" j5 {1 m
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
7 g0 ^8 E" L! b$ l' D/ U5 Y( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。& p, y, Y1 [% ~( u) ]7 H" f! n
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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