材料
5 C0 `6 k$ N) V9 B, i2 M! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。池魚（洗淨後抹乾） 2條
: l6 ~+ ?' ^5 A4 s3 d+ d8 A. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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! Q. {' S2 E0 l2 E7 E* h, f9 }tvb now,tvbnow,bttvb製法 2 H v8 B C: Y m
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。5.39.217.77! w! B) ]3 H4 ?& K5 c
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。5.39.217.77, A3 c9 g0 e0 G+ E! ]
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇. ?% Y7 A0 Q T! P
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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; ^) n& K# h. J) k公仔箱論壇調味 9 w' c" H. S) ^9 }+ m, b
調味鹽
8 u3 W* u4 @2 Y* v海鹽 3湯匙公仔箱論壇4 d ^* P% N! o! ?
檸檬（刨皮） 1個
( x) d) o3 n# _5 H; D: a鮮磨薑蓉 20克
9 Z |( e5 S$ _( J7 @: T, C" p5.39.217.77
# k2 q. g+ U7 c4 Z) ztvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
Q o4 K; s( ` G) P. z/ b* Dtvb now,tvbnow,bttvb西柚（去皮） 1/3個tvb now,tvbnow,bttvb# ^# o5 G9 j [7 n {2 m
鮮磨薑蓉 10克1 E4 y4 v+ E4 A
黃糖 少量
/ i8 M7 g6 n7 z! }' n9 l淡豉油 1湯匙
$ T1 Y' `9 {0 Z; ?( F) l5.39.217.77味醂 1湯匙
9 \" {' ^% ]* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
+ M' Q. ] u% `* U* C0 S. h: j5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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