材料 公仔箱論壇/ a3 l6 D0 ?. [6 t9 S
池魚（洗淨後抹乾） 2條公仔箱論壇) f4 y |$ K/ t$ n$ [/ @
紫菜（以暖水浸泡）1/2包公仔箱論壇$ u; A+ u9 O" r6 }1 C% y1 R! u
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製法
: l( S& Q2 b9 L$ f* V5.39.217.771. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
4 w; F7 E* A1 r6 |3 V$ u: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
6 K: z! C) Z4 ^5 H: F% L5.39.217.773. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。# E& J, ?7 L5 P1 i4 V& ~6 D$ J/ m) c
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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調味
7 O4 }! m$ [5 K* i( k4 `$ z/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽tvb now,tvbnow,bttvb4 e$ {, N) t3 }; ]$ H
海鹽 3湯匙
% P; \6 C5 X7 i. A- a檸檬（刨皮） 1個
% l8 G% M+ R5 n7 y: A鮮磨薑蓉 20克
4 U7 k. ]; Y3 |) L: i5.39.217.775.39.217.77- W2 B0 J" a; Y9 t; v) v
沙律汁9 g" g- V& p( [# y ^' U
西柚（去皮） 1/3個
8 ]9 e1 K6 {8 ?6 b+ X; H鮮磨薑蓉 10克
) z( {# b4 N% E( V: d# t公仔箱論壇黃糖 少量
" _2 q8 `; ]! `; v! r5.39.217.77淡豉油 1湯匙
( ]( l" D q' V4 o* p味醂 1湯匙
+ u9 A- v7 J5 |" b# n; Wtvb now,tvbnow,bttvb鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
. V4 W. t/ t7 _6 ?# W% ?; f檸檬（榨汁） 1/2個 5.39.217.77! a- x0 \% N" D/ t* {: S0 g
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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