材料
' n T$ ~3 z; a7 O' i9 W9 q公仔箱論壇池魚(洗淨後抹乾) 2條
& i/ v: Z r0 H8 a5.39.217.77紫菜(以暖水浸泡)1/2包5.39.217.776 I+ W+ m2 }# ]
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製法 公仔箱論壇) ]' [ p# N; x/ @6 ]+ k X
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
5 B N% @7 t" V/ d* x% O# f2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇% L' ]* G* K9 ]2 j5 R
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
, U ~4 |* T: E) \0 n5.39.217.774. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。tvb now,tvbnow,bttvb4 i W1 X `/ g* M
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調味 9 _1 Q( C0 M% a! k
調味鹽tvb now,tvbnow,bttvb& V5 d2 U4 g/ w8 ^% J
海鹽 3湯匙
& _+ h" J ]& P8 h: e" ^5.39.217.77檸檬(刨皮) 1個5.39.217.773 W$ z: P/ E u! G% h' K- q
鮮磨薑蓉 20克
8 v* s7 M" O. Z+ q) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S! D* `& E7 S6 Qtvb now,tvbnow,bttvb沙律汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: s9 o3 g' \& A
西柚(去皮) 1/3個
. U9 v- F# W6 J" {' J5 m4 ?5.39.217.77鮮磨薑蓉 10克
5 Y/ u- k+ p/ o$ y8 S% btvb now,tvbnow,bttvb黃糖 少量* I: Z0 [8 @' Z; x* T D8 |$ P
淡豉油 1湯匙. a' V* P. m5 E; B! I& X, ~5 I
味醂 1湯匙
0 O/ q3 u. g/ g% [. k鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
+ `: _$ E/ z& ?/ G' k3 t1 c檸檬(榨汁) 1/2個 # k" S0 g9 P- a
5 Y* q9 b4 c7 A. \5 F5 M ]7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |