材料公仔箱論壇" A% k& p; ^% v7 J
5.39.217.77& E/ D, o' H) E
瘦肉 150克
2 H6 }& U8 w% `# z& Y0 Q公仔箱論壇9 T/ h5 t% [& ^5 r* p) r. S
椰菜 200克5.39.217.779 n8 m9 A" V! \% r7 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g$ V* c" G8 [1 r( m* t
雲耳 6朵* I+ N% Y7 A _# ?, J3 y
# m$ m# k1 U, Vtvb now,tvbnow,bttvb葱 2條) y0 I: a$ E4 L' J
% X% s; }. B2 s5 y/ y A1 I公仔箱論壇老抽 1湯匙5.39.217.77( A; A1 s; d9 S {
; u( S, t/ A6 j2 r `' |! }5 R6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙6 x3 P! n% I+ N9 }( q8 u6 J
* C7 `, {9 `4 b) d麻油 少許
$ A. I3 I' W+ T8 @! X" @/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a9 B! a/ j2 k: s
調味料( C( z) z( ^/ E4 Y! I, t( I" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; \ T U5 |
鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb |1 k- y' ^0 ^9 S
' }- L7 m |" q; K, R, h. r糖 1/2茶匙
7 g; Y( L: U1 u# I$ |' z8 S; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b* b) W0 J, t* p
生粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 s" j3 w1 Q! ]- `: Y1 C0 F
" H1 w8 J6 @) _7 Q生抽 1茶匙
; P( ]' w0 v- |+ P& r5.39.217.77
: q1 d: G) r) N; Y# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1湯匙5.39.217.77) L% e3 v p2 t' _- a
5.39.217.77) H9 ~" B9 d" x+ }" X
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `# h/ L1 O. S. a3 e8 b
R+ \* c" h2 \1 T1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
% D0 C/ I) @! ^tvb now,tvbnow,bttvb
% u% }) ]7 } E- |' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f5 U- Q1 P" Y0 l: K! v' O
5 g- b4 `6 W) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。
1 r" R; h6 C+ a( y' a
) _2 t4 i6 i j: I+ \/ Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
| 