材料
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, y( _1 O+ o8 y3 V }瘦肉 150克公仔箱論壇( m/ x9 ^! w0 v c! k
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椰菜 200克
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雲耳 6朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \2 E4 _$ c; _+ {1 ^ e7 U, ^' X8 s
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葱 2條
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- y' C5 V% ^& z) c1 ~tvb now,tvbnow,bttvb老抽 1湯匙公仔箱論壇) Q, B$ K( c3 l& b" M" S
K F- C- u* c3 Q( [+ u) l5.39.217.77糖 1/2茶匙公仔箱論壇0 m' z; y0 x+ i% n
t" z5 v) e. g. a% e, u+ Xtvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許5.39.217.77' k+ n0 {7 x- N2 B9 G% Z W3 A
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調味料
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$ w+ f1 c8 X& L. l' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙( N% q* d J s! N" O6 `4 p
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糖 1/2茶匙公仔箱論壇) ^5 g$ d# Y3 G P# C3 g' H
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生粉 1/2茶匙
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生抽 1茶匙
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5 \' C' W9 k- X2 x水 1湯匙5.39.217.77" k3 o5 j( h% {9 O) G7 _: {# y$ x0 x
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k) }' O' j5 k5 z! R6 k* u
5 E3 |, s+ X# u N% E, `; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。1 _ g0 k4 h/ \
0 b+ N' w+ N4 W L- t1 l5.39.217.772. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。& {1 G, b/ t5 K
- J4 ^- Q* H; W7 L: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。
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4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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