1、睡覺前不刷牙
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0 Y; K" c8 i" g# C+ u3 O3 `; a睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
: P9 ], K1 n* F6 X; ]. {& i5.39.217.77牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。5.39.217.770 t2 K( {! u% L8 a2 M: W
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2、用清水洗澡
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- ? F$ q( [# r' E: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡5.39.217.776 U9 L2 a+ y2 `5 b1 X
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多. {" l+ m3 t! r( V# n
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B3 Q7 {: C) O6 C2 ?5 J
+ i+ C" f3 S' S& e' e5.39.217.773、上廁所後不用肥皂洗手tvb now,tvbnow,bttvb7 Y9 ]; C" j4 z9 e* d1 ?! S
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
6 `5 ~; h0 } j) q當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
9 }8 ]& \' s& b" y0 x6 m8 q並且用清水衝洗幹淨。tvb now,tvbnow,bttvb' O5 H& h( k: n0 t1 m* K
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4、內褲不是每天都換tvb now,tvbnow,bttvb/ h& B9 i, m8 N2 x% I# G
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克公仔箱論壇2 q+ l& z; ?) {8 J" s
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
8 ]8 ~( ^' r, J" a公仔箱論壇西吃，就會因此而染上疾病。
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5 @" V) o7 T: M$ e$ ?支招：清洗內褲注意事項tvb now,tvbnow,bttvb% ^/ O/ d3 S9 T7 K
4 l. p5 ~# y& N3 ~% H O1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L5 R2 c5 z) n7 E8 P9 {
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvb now,tvbnow,bttvb& c3 s A& j5 m' o$ ^& j
4 y3 \2 E+ c8 atvb now,tvbnow,bttvb4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。公仔箱論壇6 s1 _# q- o- G
& H! D$ @& l. q7 q1 u u0 ]& etvb now,tvbnow,bttvb5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
# {. m2 j2 `! n* C+ J% I$ l2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
+ |1 j8 _. I. T2 v7 e7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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