1、睡覺前不刷牙tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 O' E+ {, a% O o5 T* Q S. U
tvb now,tvbnow,bttvb& H: W3 s; \5 l9 ~! b1 v
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。* `% g$ P2 M: A1 w$ O
& X/ u1 D# ^# u& W$ D, Z, S, z3 @公仔箱論壇43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷! S9 |+ P+ W. P9 M7 f8 X
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
7 `2 N6 C9 y5 h2 Q; p3 Btvb now,tvbnow,bttvb
! v, L/ C: Y, B2 Q2、用清水洗澡
7 Z2 i) E$ \) J/ V2 ?' `3 k公仔箱論壇: R7 |( X/ o9 _7 W4 Z
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡, K" f5 H ?3 h
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多( c' G8 ~$ A) g8 D: r! N7 Y
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
, Z3 _$ Z9 ?: Z8 l# o
3 \, J( B) J" J" e$ C* ?3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇( T* n0 O! g/ e. G' e: P6 _* M9 R
公仔箱論壇( a7 X% h+ o" s9 }2 y
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，公仔箱論壇: C7 N! U+ x2 V& I5 w, j. L
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
3 d. Y# k. c* }" i8 c. ntvb now,tvbnow,bttvb並且用清水衝洗幹淨。公仔箱論壇0 l9 _5 M8 H2 E, c
9 Y) X1 B* m/ L
4、內褲不是每天都換5.39.217.773 t8 _, D' i ~1 d- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J0 N9 r, o! |: X. c9 ]2 j$ O$ f
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克 e5 J6 M; [: w
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東& |, A# l. v% R" ^/ t0 i, K7 J
西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb# w, r2 c1 n% d0 R
" u' w7 N: D8 a# E" C7 ~公仔箱論壇支招：清洗內褲注意事項
/ r+ V/ {! I; p4 m6 a5.39.217.77
- O2 ~& E3 W& m* z1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。: Q p+ M, Z' @' I: D2 F
tvb now,tvbnow,bttvb1 A: j7 Q: \4 G. l
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。+ F x9 o% r/ Y ~- w
tvb now,tvbnow,bttvb5 j4 d% v0 A: d' o5 j' N+ H
3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
! U1 i2 {& ` s3 z' W# F( ~公仔箱論壇5 L+ b$ Y3 J1 s; C; e
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。5.39.217.77' t" m# w6 s# f, P" [% j
( v& A. s$ v' @8 a) s8 `: ]tvb now,tvbnow,bttvb5、食物掉了撿起來再吃公仔箱論壇, }, ]- Q( p- h; q, b2 @: R
4 F! @. r" d y5 C' |. u( `公仔箱論壇40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
! {( `. I# ~5 B4 u1 e, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @* t) V) F2 x7 f& l
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 