1、睡覺前不刷牙
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' i2 l: g9 v" s* e5.39.217.77睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。5.39.217.778 Q3 C0 k' G1 Z1 y4 H3 N: Y2 y
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷 J- A' C! J/ n0 L
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。5.39.217.77& T! d" ?, q3 i5 P* U
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2、用清水洗澡 N& A1 X# m9 ]- r" W
; N/ ^; b- c B( Wtvb now,tvbnow,bttvb每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡公仔箱論壇7 S6 m) A" |. x7 ?9 q5 V% E6 \# H
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
8 t0 P+ S6 o7 ~' y/ t, z3 M3 Ptvb now,tvbnow,bttvb時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。公仔箱論壇! X! F0 T. T* ^# o
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3、上廁所後不用肥皂洗手- p0 G* e" x3 d: f8 p" H8 ~
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，1 X# G! N. h( \& f+ x+ ]
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，5 ]7 u4 I6 Q0 d$ P( m
並且用清水衝洗幹淨。5.39.217.77* u+ |+ K% ^# I
5 T. ~$ N1 a* f6 [tvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換5.39.217.77# R# L; @7 C4 [: E% j# W
( f. p) Q) s4 g% G- g女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
7 \& E6 A/ Z. ~' E5.39.217.77的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
) \$ j7 d5 d8 c: i% u% ~5.39.217.77西吃，就會因此而染上疾病。公仔箱論壇; E8 |6 Y+ G3 e. x) w! J( o
' {9 M5 T" t0 \) ^& @1 v支招：清洗內褲注意事項
4 g0 @9 _* Z) u2 l) f4 b4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 m$ y& Z" h, w* X/ j+ o9 ~: N
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。tvb now,tvbnow,bttvb1 A! ~+ m3 G% k
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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: R, Q% i5 e: N8 [0 x3 r公仔箱論壇4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。公仔箱論壇+ @( d- W# I7 ]# s5 W Q
! t( q6 K k+ V$ ^- q9 f5、食物掉了撿起來再吃
( m# x q3 g* e/ u, j公仔箱論壇5.39.217.77/ f4 G+ a# A8 o. x2 `
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
+ @( z2 o+ Z. e研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
; m( R: I" _/ {2 `4 O9 btvb now,tvbnow,bttvb桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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