1、睡覺前不刷牙1 @) D% c2 @" N* a6 T) n$ V( N
( l! s' W4 g9 f) q5 b5 P# n) G公仔箱論壇睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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# A* L" Q4 x" S, R/ k43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
' ~5 M1 c ?3 P" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。5.39.217.77* Q" s( e5 [! L5 `8 H/ X1 `) z6 B3 ^
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2、用清水洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R1 o e6 ?: U0 }/ W) _3 f
$ w5 Z- L- E$ y* p& ~2 }3 y8 z5.39.217.77每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
3 R b* H+ v" L1 i4 q公仔箱論壇都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多5 ~6 z& ?$ y# I V% t' W; I
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。tvb now,tvbnow,bttvb% _$ Z2 k* A) j% P
$ A% q; g X" h/ Y- N/ U; x |. ^5.39.217.773、上廁所後不用肥皂洗手! S& m S! ^6 [* `5 W- M
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，tvb now,tvbnow,bttvb6 a7 G1 @! w4 s3 ^7 S
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
1 Y+ \3 ^' @4 {$ j: ^" i並且用清水衝洗幹淨。5.39.217.77) @" _" A n0 ? e) ~
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4、內褲不是每天都換$ w; [! `% L f7 ^ S9 z1 o. n4 T
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克, C3 k# k W. }
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb7 d% g( k" [9 N* [
西吃，就會因此而染上疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q& L, G# _9 o2 C# c
, W, p, `+ C* ]5 v Z( K ~公仔箱論壇支招：清洗內褲注意事項tvb now,tvbnow,bttvb1 ^0 i* e- b1 g2 G' G) M& J
" h1 U/ @7 Q3 |! v7 ]" |: ~( F1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。( v- S m# ~, q7 S7 O/ L% y
' N: n$ ?" Y/ n1 g6 Q. H" X* u0 k* ^8 L2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。0 Q2 f' r. I! ^6 a$ u; e
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b+ |4 {, w& Z* @
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。tvb now,tvbnow,bttvb; }3 D' ]* K* k# k; \
' Z6 O& X+ s6 Z2 S# `5、食物掉了撿起來再吃5.39.217.772 ^ j- L; ~/ `, n3 p( a0 H5 \
7 P0 Q' r3 R! r* p. U; W公仔箱論壇40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。5.39.217.77$ r" ^) E5 U5 t8 R
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾0 s" S+ ~1 ?5 y n
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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