制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb" ^- a; d% ~( d/ X' ^; e
主 料： 牛肉
4 [3 Z6 |+ x% H3 F( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R+ h) _" j$ ^: e' z/ O/ @
/ s4 W9 z1 b/ E$ Y( |8 L" Z" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
- K5 o# `- _" g2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 公仔箱論壇, E3 P. g4 `2 I* }1 U' e
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
) y7 f b0 q& {6 D5.39.217.774、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 1 C" p! g' b( @- F' c
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5、半个芒果切片。 公仔箱論壇1 y2 k) p/ C6 ~- E
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 ( g* D: n( I# @- f
7、热锅入牛油。 5.39.217.77$ d- {5 f1 l% e$ K" ~* L( \# g
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb! {0 h# S+ V% K, g# e$ J
* L$ E8 \ R ^5 g1 w; \, i" c) }# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
5 g& \$ [: q9 L- v公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇5 R' w9 ]# J, F! w
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
; X, J. a) C6 i7 etvb now,tvbnow,bttvb12、煎到2面都金黄色，装盘。 $ A" o9 j- t0 k; O3 H; X8 {0 n g. m
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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