制作方法: 4 |& w7 O8 D2 }: T# o2 o' t
主 料： 牛肉
% G% ]0 t5 d" k0 utvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果
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- U$ T. u4 L/ S. c* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
" M& O& I, S [) {4 q8 z2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
. l+ X z3 `/ i# ]3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 tvb now,tvbnow,bttvb9 H. G9 n- q' K8 h6 f
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
, a' a" n, _. M+ k/ Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^2 K& p, Z" ?8 F! P. ~. w
5、半个芒果切片。
8 \8 |9 X- p5 G; K) utvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.77" ]1 n. M6 o* I6 {: M$ F. v- C# W
7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb0 [; U! \9 J1 M6 f. K8 e( K/ q b
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb q: A" P# O% z3 G3 I. y3 X
$ S0 _6 f8 q) I1 |# R3 A4 R5.39.217.779、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
3 g0 d( Q# Z* B5 s& S10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb- a4 M6 K+ i: N# e% ?
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
5 K" W9 f8 M7 c公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。 , d/ @4 e" J6 U; j, O9 V1 c
1 D. C) E( S8 v- z装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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