制作方法:
8 |* {/ H! i; U7 X* D- M主 料： 牛肉
' k, l% K: K! w$ |5 M3 B7 mtvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果
. v! C9 w$ \- o; Z* A* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% _( T. t4 i- x8 X" V/ z( B
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 5.39.217.77( d% i% \. C" ~6 f9 } X$ O+ _
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
6 v: Z/ D2 `, T3 R; g5 X2 c3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
5 y' p" t3 F, W/ I0 \6 H) ztvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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- F- I) s8 C/ w* D: {8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb* A; z' |: T2 i) Q4 Q
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 公仔箱論壇3 N0 ~! t2 ~; P8 Z9 _! Q
7、热锅入牛油。
8 C$ J8 r9 U4 J* d1 Q6 J& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.779 w* K9 n$ E5 P% b L2 _- l7 d) `
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
6 ?& {" y; o5 _, z- @0 x# F10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb' ]2 H, j0 |1 B5 s# x7 y
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
- l( G- {7 J/ \5.39.217.7712、煎到2面都金黄色，装盘。
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2 o3 Y8 b: ?, O$ M6 G; Q) U" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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