制作方法: 3 y* |% ], Z' \4 {- d) @( z; X5 \
主 料： 牛肉
9 ^7 G. l3 }( q* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 5.39.217.776 n0 S# \+ @: M
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 ! a% v7 ~4 T I& @( k: ]* W6 S
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
( M8 c0 ?; ?& Q, a) O7 H3 T: V5.39.217.773、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
5 T6 B% l6 |% ?. I% C9 htvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇0 \5 i) F5 y& Y/ y
, ^' F( W. M" ~! X* o. }tvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb# x! c+ y ]. j0 @1 X1 C
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 7 e- I+ a0 @6 O' U
7、热锅入牛油。
* u* D! i, ^* }; W7 \0 ~, L4 ytvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5 ^4 V0 q8 j. ^5 l3 q
) J+ U/ T7 ]- ?, j& K9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
( K! S5 d! L) u+ x6 k* [7 Q公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
' _- n- }1 M0 H% ~& {# Q, q) @8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 8 {( i8 j% y: F( m- ^; ~
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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2 Y& g( z9 b! y$ a! ~' g _4 I8 G& i5.39.217.77装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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