|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 顯示全部帖子
2 r) @9 N% W0 T" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末
7 l' Y* l2 z" H- U* `! |好有一个主角未在照片内，就是剩饭。" Y. K {& ]7 ~3 j
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
P' r8 p! g3 p+ p: x* ~$ m4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 X- F( a- M+ e
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~8 P: h, H% Z4 K' Z9 s7 W% a
/ W3 ?6 w0 n' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。过程：tvb now,tvbnow,bttvb* T" x; e4 L G$ f- c
1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。+ c( z. u$ m$ w1 @
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。
9 ?, a: P7 ^3 A* _7 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R" X t) b! K
tvb now,tvbnow,bttvb1 v5 a! I! K% O5 c2 Z6 f
# K% d- M. J c3 rtvb now,tvbnow,bttvb3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
1 y K+ J D1 {0 ^4 G5.39.217.77公仔箱論壇! ~5 V. {/ e$ u [; l* { n
4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。
w+ i+ W6 G* b% | s( q 5.39.217.77# J7 A7 ^6 H. }! h$ \* I5 Q9 E4 V
$ U8 h/ N& ^7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y9 ^% B& Z. C0 J( }
( X" ]0 ?3 f8 t# H2 ^3 R+ _' A5 \+ q" L~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[
9 i! Y% \' o$ h7 z- G7 m9 {& F2 j5.39.217.77公仔箱論壇0 \9 l" f: x9 K1 l
有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
% f6 S: R. N, u至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。
8 W% _! p, {2 z: m青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~) B9 l& y6 S' x
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。公仔箱論壇3 I9 {6 n+ @3 C7 \
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
