小感冒的家庭護理16法 5.39.217.77; u7 u. o& l* {
4 F) }' f6 p; n$ k- Q# b5.39.217.77秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 3 V1 u/ g2 i! q) t1 K2 ~! \' U
) E# G s; D ?1 etvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f4 T; R3 p# y& a6 }
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
- k& C6 Z. S: i) m; O2 Z; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 : p0 b0 @% z4 q/ Q8 r$ s! ?" l' k
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇4 A, U$ O+ {9 |5 e9 ]
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
" |+ F/ H$ q) v# s3 C' Y" C9 s& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.註意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K; d" Y. T! }. N
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
% J7 F y- U2 @% L% |& e& g0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 ! W8 N/ Y+ D" x( z7 i3 X2 g- \
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 公仔箱論壇: H6 n9 u+ J( i% [9 a( a5 ~' m' Z( b
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 tvb now,tvbnow,bttvb, y( N* S/ n& _2 `( Z# ?5 z
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 0 X/ y e6 _4 Y0 W2 I% W
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; E+ r9 ^9 u! l% `* ~* B
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5.39.217.77 j5 q6 E5 w; N! Y- T* E
14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r' [$ j4 H1 G$ C) N, T
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
& i0 Y. k% P4 K5.39.217.7716.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 7 T! r2 B6 T( f! v D* ]7 \ b
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： + v" ~4 _) T1 ~9 u% \
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 . i v+ X6 V, S, A" t
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
' }5 i- w% J% a, l4 v5.39.217.773.吞咽極度困難或食欲不振。
3 I- i0 X5 u5 X* a/ u' D$ Q; A& C' J* [4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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