小感冒的家庭護理16法
7 o+ B+ x; l1 C0 Q, ^公仔箱論壇
* ? C9 b# `- s* p+ _ r秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
, ~ Y; N" [; ~8 v# [
3 D; m/ C6 q2 O S' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L# e T! ]* M0 _1 S$ Y( y$ n! J% Q0 g
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇) o; b: p8 L2 j B0 `' F0 i7 E
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
. g- z$ _6 P" [' I) S( Otvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
/ c8 O/ Q/ q R4 E$ w( L/ P3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
* L g8 u4 E0 v. f! Jtvb now,tvbnow,bttvb6.註意保暖。
+ Q$ u0 d: k: d* F, xtvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D F6 q/ u3 s1 A/ Z" H/ w+ M/ b- b+ J
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, p& I9 @/ V( ?$ E( d
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
' K8 b* e, g$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
5 n4 C) r1 f% J9 y* A% d& k5.39.217.7711.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb% @# K5 r" o# Q& g, {9 {
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 5.39.217.77* G4 H3 b* N6 |1 E4 ~& J3 a
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 ( N6 D( k! W9 Y
14.洗熱水澡。 8 D( z" f6 J$ Y; g0 k+ c' [8 ]' z z
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇. L) y5 E' t# I( g& N* T
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
8 u3 G! r3 m7 ~! S, W
( k5 o, R: D7 b) \9 V) Z ?5 \ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.778 H/ S# [: R& U3 ~6 \1 Q" V2 b
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
9 U/ X& }% }2 X$ l( c+ n* wtvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
( c- a% _# Q' S% D o0 ?' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞咽極度困難或食欲不振。 tvb now,tvbnow,bttvb; C% x4 U6 s7 H& j: \# ]
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
| 