入冬前的需要清理的肌膚“毒債” TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a- j! T+ U6 t9 Z
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過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ : f1 ^# Q5 G" W0 H4 u
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自測
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了； tvb now,tvbnow,bttvb+ O; }4 K8 ?% O0 r' E/ ^
9 G \( Q- f0 ]! F0 ^* K公仔箱論壇2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；
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% C, l( q. G: K5.39.217.773.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； - U6 }7 {1 J4 T/ H* g* v# g
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； 5.39.217.77; m; c: E2 s% s; s( I4 x) |& B
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6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
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N; k3 p" P. L以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ - Z0 _+ ]6 n. X2 y" c% Y4 e
* Y4 \) t/ k# n' Q0 ^" N" M公仔箱論壇一.初級清理計劃
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% p, A, X+ q* r公仔箱論壇“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療 g Z& L) y( x3 V! [/ I; k3 ?
& t2 Q- g4 L3 c' f0 Mtvb now,tvbnow,bttvb每天一杯蔬菜汁
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
, s a( q3 u. S! [, f% u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" k$ p) h7 Y' ?, }% r% O% J
胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 5.39.217.779 Y/ Q/ a7 c$ e b4 P4 t' e4 a
( m" k3 ^& \( d% k+ ~; D公仔箱論壇白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 ' }, V7 X+ S" C4 w1 W' P
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
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" b6 c8 G5 o$ D' A4 s每天一道清毒菜
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
- [3 P5 |' i O9 |, P' Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% o. V0 ]' x' z" Y6 c1 @/ R
馬蹄西米綠豆爽5.39.217.77! {+ ^/ p& s) a; x( ~
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制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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排毒民間“秘方”
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' J! S; q/ f) j2 vtvb now,tvbnow,bttvb1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂； 公仔箱論壇! |! N3 s8 X/ [- }, X. _. x! w
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q* _% N# g- n4 A. d- w/ ?
+ s2 H1 L) D# V: G3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； 公仔箱論壇4 } ^' x2 W& [0 c4 \7 z
+ h. \. D# g: q: d; e sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 tvb now,tvbnow,bttvb6 f+ I a' L; K. U
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5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
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( ~9 g& ^( R0 u1 N& m9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.中級清理計劃
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+ j3 C1 Q; S" q9 H5.39.217.77“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb7 i* `/ g( t; _! e7 ?
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7 S$ C) M; d) N6 ~, k* g. N5.39.217.77痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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7 } |4 P% E! N3 \* Z1 E/ A公仔箱論壇[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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