入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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' R* m. L) Q! C9 [! ctvb now,tvbnow,bttvb過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w; F; I4 h, ~7 r- t
) R0 T% l9 l- E3 l/ P公仔箱論壇自測
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% @5 t; b$ [( E; ]' P公仔箱論壇1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； tvb now,tvbnow,bttvb- C( ~% c, x! _# Z+ k+ \: ~5 W
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； 6 B; U, s+ E: R, G# s- N" R5 n
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； 5.39.217.77+ @3 u6 @+ A% g/ ~
6 ?% H2 q# V- b) R6 U/ c1 s: n公仔箱論壇6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 5.39.217.773 G8 f! R* Q! O. }
- Y- f j. W2 z I% i0 T p% R* q以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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; G& R. q, Y' q8 V1 Itvb now,tvbnow,bttvb一.初級清理計劃% {' h+ Q2 q# i3 Y1 w
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“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療+ B8 t! e- I; S7 q
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每天一杯蔬菜汁
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
! p* `. X1 B% ]) ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h5 e: G; H2 J- _7 x0 i1 ^
胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
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( k/ }8 I$ d; H3 g3 O+ atvb now,tvbnow,bttvb白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 0 c6 i, {; d i2 c `
3 n& M9 A+ n& I! _3 ?0 t番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 D7 P& J3 a8 I" ]7 ^# t3 L
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每天一道清毒菜公仔箱論壇% J& n6 `: o5 p
! V' N& m4 Y$ i [8 u6 o# Xtvb now,tvbnow,bttvb日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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4 e: ]$ ^/ B+ `( G0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蹄西米綠豆爽
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9 \5 j/ y0 ]4 j7 O% h+ X% R5 U( A5.39.217.77制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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排毒民間“秘方” tvb now,tvbnow,bttvb# G0 U- O7 d) ?3 ~/ K( I F9 @% {4 \
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； 1 z1 O2 I' t3 v* ]3 B/ C
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3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 L8 p: \/ p/ U; V- n
$ V( s) a5 ~1 f$ @8 ?, ] p* l5.39.217.775.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
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) H0 o/ X; G- j& P, C; a% R5.39.217.77二.中級清理計劃8 X, t* h- j- M6 [' A: @. v2 V6 c
! r6 \9 O! F! T1 _. a“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
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( {; U0 a9 s' W4 L* ntvb now,tvbnow,bttvb清潔公仔箱論壇* b' r2 v1 k3 h4 m5 r+ S: n
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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( L; b" q! [. D5.39.217.77調理
# l# U2 ]& D S& u; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A$ \- z* D: }( v* J# F4 T" l痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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