入冬前的需要清理的肌膚“毒債” 5.39.217.777 a- p* a: P) a0 c4 x. w# P1 @
( O3 w" N; u& k7 ~tvb now,tvbnow,bttvb過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; L5 ]' Z$ h
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自測
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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4 d& p+ ~( j2 S( B$ ]2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；
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9 p& U6 z- V0 V7 N6 `8 m) T5.39.217.773.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p1 M. _$ g( T- p- f
- s; q: F" {0 c# S# `/ U% M4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； 5.39.217.776 l! X7 F9 B3 H+ _) e0 Q
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； 公仔箱論壇1 e/ ~# h: @% D9 u
" |7 r' L( h- `) L$ h) v5.39.217.776.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 R }' i# J8 ?1 C/ D) Y
% g7 W3 I& H5 j公仔箱論壇以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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; s! r! v9 I4 S8 Xtvb now,tvbnow,bttvb一.初級清理計劃
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% u" {. [* C* y3 Z4 K, |) h+ v5 N“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療tvb now,tvbnow,bttvb( f& T% L7 n: | r5 F
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每天一杯蔬菜汁
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 : y5 B" h" X/ E- u5 @% S
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每天一道清毒菜5.39.217.77- r. j" Z* O, D9 ?& H; F4 v
4 S: ]3 o6 Q! x5.39.217.77日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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2 r9 x5 V/ v( G, h2 M5 t馬蹄西米綠豆爽
! @5 p7 w" |* stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u6 @2 u; n6 |$ n) [- {
制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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1 v4 a ^: \* h$ b7 F5.39.217.77排毒民間“秘方” tvb now,tvbnow,bttvb% r! ^( J* T( @$ V
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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, |2 I* J) X& k6 ]- q% _7 b5.39.217.772.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； 1 t7 h3 q" Y( t1 j! K
" P2 F: q1 c: L5 R0 F3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
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" B# Y9 O! D) J! V& b4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
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5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
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二.中級清理計劃tvb now,tvbnow,bttvb- c. k9 S! J8 i# F
$ A0 H3 d- q z) [. g& c" O“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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$ U# x3 |, w5 q9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理tvb now,tvbnow,bttvb# I& X5 Y. K7 ~- e* D
- c& Y( \4 ~4 f+ n1 A2 C5.39.217.77痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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發表於 2007-12-19 10:53 PM
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