入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ 5.39.217.773 S5 v: n# v4 D( M
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自測5.39.217.779 T( d6 Y9 v+ ~# d M
( J _2 w" T3 @1 F1 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了； 5.39.217.77. ~# `( w; E& r7 l( Q
% y- F- N6 G, w% f1 j! h# Ntvb now,tvbnow,bttvb2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； 6 T3 S5 n4 P0 N& a- M, V
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
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% E" {: M* I m5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
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- d( D8 {2 t8 J8 G5 E4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
7 w) ` _ t6 l6 E5 g; u2 Z$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 y' O. f$ X3 a1 i/ ?
以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ tvb now,tvbnow,bttvb! S7 v* u* W* o2 v7 y& N
# D+ E6 n0 ~! B5 {/ g* L2 Q" y: {一.初級清理計劃
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$ Z$ W# G" u2 C% G9 w$ J' \tvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
* q2 q7 d$ O8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 [7 t* y7 [8 ^* a) H
每天一杯蔬菜汁+ ^) _: |0 F+ O; j9 A
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 公仔箱論壇 a) x+ v( d2 Z/ s, u+ e* z
0 V3 x% p8 E1 z3 f3 N- \8 B公仔箱論壇胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
* l1 l) w% R( V' J6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k8 ?2 m% g/ V% |. S
白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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% f- B, m; V3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 公仔箱論壇6 t" a# h1 g5 O4 K' G- U' q
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每天一道清毒菜5.39.217.772 r1 t& _& I, t; F
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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/ g( e! l8 g% F公仔箱論壇馬蹄西米綠豆爽tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 ?; J* \* ]* o
8 O# l. z/ b% Y制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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排毒民間“秘方”
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
, F1 t3 t* S: _: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R% m$ _! K* f* `/ e5.39.217.772.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
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# [- X! C, x/ P+ j6 \# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
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/ c ^( Q+ P. G- Q0 O4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 5.39.217.77. R; R8 R' z1 r; t7 A I
4 k* n" D+ u& N/ C2 s/ ptvb now,tvbnow,bttvb5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 9 g; a' x N: u p3 K% m. j$ D
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二.中級清理計劃5.39.217.77$ f, V; g f( P6 i4 S+ ?- f) X
% d3 F- }6 C" B2 i: s“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品, \$ M. J; l) P
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清潔 C# E' ^7 ]: J0 Y- q+ K* L
9 V9 D$ n% q3 U4 @' [2 q1 I; p% ztvb now,tvbnow,bttvb對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 # w7 H% X1 s( ~) h0 H
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調理5.39.217.77: p8 B% Z1 _$ |, ]
. C; I$ O7 v" C- B% H痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。tvb now,tvbnow,bttvb: ^: R7 ?% F! `
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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