夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。公仔箱論壇- B2 m% a( V$ E1 X4 ]. h
( W$ q" j' x% h! o5.39.217.77 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]8 q# p. M) U* b/ ?
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Men / 男士第一弹
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如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
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A 柑橘腌水果
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔公仔箱論壇( R. G6 \8 d8 _$ C0 I
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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7 x& z" V4 g$ q4 x5 G( P公仔箱論壇5.39.217.774 S- `) D/ K+ b4 m0 I9 p3 p
B 夏威夷汉堡tvb now,tvbnow,bttvb7 l- W1 c5 m4 D2 S( A! I3 K6 A
) o. ~9 G1 e5 l! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 全麦，给你一个崭新的力量苏醒
f1 L& |: p. Y) ^6 U. O3 X6 m" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 q6 C" `. d5 U; [! L
主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 |. q) v, N& A% T4 b) T
( m# k( R# `' W; n. [公仔箱論壇 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J' o, {! Z9 S+ e
$ u: e/ N0 y |! l, ~tvb now,tvbnow,bttvb 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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' q; ~( W# M0 u: [ C 野樱桃果酱酸奶配谷物公仔箱論壇% L9 |' [' T. k* m9 a% b# R
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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/ e& [( J1 y9 Z公仔箱論壇 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。tvb now,tvbnow,bttvb3 a9 ?# e+ F2 x# Y& f' r
. U! c% Q& I) p4 ~- h 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
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Women / 女士第二弹
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L, G8 c+ s* F+ x
" u: ?' s; {' V! a3 P! `' w$ qtvb now,tvbnow,bttvb A 玉桂香料番茄酱配烤面包8 D. n1 ^# c; K' q9 @
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不一样的酱料，出乎意料的情调感
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。公仔箱論壇1 a' p _3 I8 K. T" H" Q9 Y3 ?+ Q5 W
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3 R# S: J) Q1 T/ e* ~- N: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 V1 c8 F2 f8 |# J' q- A
B 煎三文鱼菠菜炒松茸tvb now,tvbnow,bttvb1 C8 ~- B6 n, |
3 S% ~; X8 h- G# T# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来点实在的早餐认同感( p5 t2 h+ O/ ^) y
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M8 u5 _8 f4 U+ e- x
! m9 V- u$ q# j G+ g; U 专为女士设计的完美结尾/ w1 ?0 C& E0 [ ~, f* c
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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