夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。0 R/ W5 B8 q g
* o/ F% _4 H, l; ^9 w2 Y 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。公仔箱論壇3 q- ?0 X5 Q0 ]! Z9 v% p
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3 M5 K6 y& T& f& o0 O! {5.39.217.77 Men / 男士第一弹
: @- d! w4 l. X, _& a$ b) b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 t1 k, U+ h0 M- ]: n8 Q" G9 W
如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！' v5 u1 Q! o P
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A 柑橘腌水果' J8 v. K |6 z2 {
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔
/ C' P3 @8 m( G0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q4 x2 W# I' J' ~. Y
一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。, D9 A) {# r8 v6 A3 G9 n8 k
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) D6 ]; B) e$ R, z* @6 U/ w! u B 夏威夷汉堡0 h, H( g( X4 R) f' B% l) T
! D0 `9 ~" P' u4 xtvb now,tvbnow,bttvb 全麦，给你一个崭新的力量苏醒
' k* L$ G" F" L/ r: R+ v) w8 F5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. w1 K \$ z3 E+ o8 r
主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。公仔箱論壇% X& |% A* ]* s, |* g: k
" |5 W/ X7 Y$ U/ V# W. K+ R 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n/ _% K v' D& R3 `3 D
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当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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+ I8 H; N( s6 ~' Z( @1 m2 w( E! x公仔箱論壇 C 野樱桃果酱酸奶配谷物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y3 B0 u/ |' W. k t( k0 F$ ]
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开tvb now,tvbnow,bttvb9 z f# v8 ?# y# @3 S0 \8 |$ f$ @
0 V0 R" i6 }5 t$ p! R 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。5.39.217.779 S9 [% V9 r. W* o! O* o; ^# K, j8 ?
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。tvb now,tvbnow,bttvb9 s5 K% M( P- n6 H5 r' @5 { [% v5 b
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+ [6 M" P/ K" e$ O$ \' L# btvb now,tvbnow,bttvb Women / 女士第二弹
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。6 e0 @, W& x7 k l; Y, }. @; ]# J
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A 玉桂香料番茄酱配烤面包
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7 }) C! W1 W4 ^/ h& O3 htvb now,tvbnow,bttvb 不一样的酱料，出乎意料的情调感
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J+ O0 D6 Q. I2 i( o
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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来点实在的早餐认同感5.39.217.77) Z9 _& I5 y5 C V
# h, A8 [$ Y% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。( |! O% ~7 i6 h' w2 B: Y, ?: e
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( u; m. F# |2 F( N& @9 X# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g+ i* O$ d( d3 L* e |
C 乳酸芒果汤、百里香芭菲公仔箱論壇4 a5 V3 t: @& P- e8 ^
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专为女士设计的完美结尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O# R0 @: s% m4 _5 R2 d
* i0 Y ?! c+ F/ S6 J( Z4 D* Q公仔箱論壇 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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7 z$ |% F8 @- {) [0 b公仔箱論壇 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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