1. 椰 汁 ( p3 ~/ X/ P: I( M/ R* F( c6 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {( d3 U5 u. ~/ u$ B
表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
0 v( Z( H6 m7 J$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X; T7 d' m4 ~
实 际 ：
4 K9 H5 c! @1 r8 a, q公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ 5.39.217.774 y3 H5 V J2 C4 V6 p8 T" b
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 , K ?# y; O. Q8 T( |
4 f1 q/ z% @6 C/ `, S8 d; i公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
' M' e$ A6 f% Y; L3 v! I公仔箱論壇健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
- D% C2 o/ z" U6 f+ ], z公仔箱論壇
% A+ t' W U: c- m8 w公仔箱論壇
' g0 z6 |# ]1 n+ e5.39.217.772. 牛 油 果
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) w2 T+ Q t2 X! `- B5 m; ~4 T7 {tvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d7 s/ r! I; l9 U* v0 @0 \* w
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
1 X" Y" e8 v/ r) q6 K． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 + ?& Q# U& g$ c! N
6 O' ]) ^6 k1 T" x9 A- o# E公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
; f1 p( r% B: \. ]( p( W, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 公仔箱論壇 W: ?5 E i8 s' i9 p
6 a3 }! y; O$ E6 M4 Q公仔箱論壇
; I3 K# _( P# \( |" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鲜 竹 卷 tvb now,tvbnow,bttvb3 v5 l: l! V: M, Y5 `2 u: [4 @
公仔箱論壇+ N7 i5 v' A* L! M
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
, h7 g$ O, h% m% I: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I2 y0 N. k1 T$ X9 b; g公仔箱論壇实 际 ： 5.39.217.772 W& R. a( `9 m
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ 8 E6 ? A! R0 c+ E0 z
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油
! M: B* p# _) g" X1 u; E
6 C7 k5 [ f( @8 r2 Y6 D提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹 公仔箱論壇; a$ q$ M7 }1 K/ i1 y8 Z
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M/ D$ Y7 C! K: K% N7 Z% J3 t5 W( p# l
) v" d( m' L( t1 K, h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 b; Y( A% S4 ^% S
4. 热 狗 肠 - f" l3 p- \) d6 \9 H3 j! X" m
5.39.217.77" t' O. I/ a: }: Q+ ]6 u7 } Y/ b
表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
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% n5 ]7 k; X# M% F. h, D8 i* Stvb now,tvbnow,bttvb实 际 ：
( q& i8 U) ?3 t" {4 C4 h． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
9 b$ h* K& [% K$ }: k+ ]+ @． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
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* x6 V) q- G9 @* b5 H- O2 F& G2 ~提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 , o- d2 Z$ K$ \* _" N, q0 a: s, g% d
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
v7 D' w8 u4 R公仔箱論壇
% O: `$ d. O) ]& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |; F( n9 U' g% A, \7 I+ [
5. 沙 律
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+ V D( i- P2 L+ N9 P9 p3 Dtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
! [$ r- P5 z2 t! ]" m: @, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [, K- ?' T: J C5 G/ [tvb now,tvbnow,bttvb实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb. a9 h& G$ s+ g5 Y$ a4 i) S
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) @- |1 _* l" [
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 tvb now,tvbnow,bttvb! M. X( T4 G4 T4 o: L: U
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 公仔箱論壇+ \% H$ p W% i" E( C$ D
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6 J; e: Z" k2 F! u/ U+ j1 F; U) ?tvb now,tvbnow,bttvb6. 干 烧 伊 面
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表 象 ： 健 康 的 素 菜
0 }4 q" V% C; j, `/ l- j5.39.217.77
! I# O. X% N) C2 R [实 际 ： 5 j- o' w b9 G# y7 c; r2 V/ u
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q* M( A C0 S7 G, ~/ \! c
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb' `6 Q/ [2 q% O( E/ g( Y2 `. T
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提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
- d2 I) a+ y c) Otvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 4 u1 P' ^5 I2 J- x
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# C. D+ R6 ~. f. s+ G' }公仔箱論壇7. 牛 角 包
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表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
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- p( W* K2 }5 e- m- e1 r' I5 u实 际 ：
; X+ A) x4 `4 H# ~8 i" I4 C1 {． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
- p7 j9 Z9 Q2 q8 m* ^2 X# A5.39.217.77． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb' e4 F& w+ O8 u$ u
7 F* I7 B. _: s0 a4 f" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
6 U, m4 p9 K: g1 ~/ N公仔箱論壇健 康 建 议 ： 全 麦 包 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D8 H" Y5 C* c% ]+ t
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8. 乳 酪 5.39.217.778 Q1 t1 q+ v" r
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 公仔箱論壇* ^$ l0 g9 Q$ U9 B# ~! A
/ J( G7 F1 v, Y: O8 X5 V1 |5.39.217.77实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ C' r: r$ {8 G! X$ d
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
) p2 h/ W& `3 n5.39.217.77． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
0 \% y6 J4 v7 q2 {tvb now,tvbnow,bttvb" s4 P" V; y- H4 L
提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
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發表於 2008-4-30 12:25 PM
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