1. 椰 汁
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表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 公仔箱論壇: a1 s, T4 W- ~1 O5 L
5.39.217.776 M$ }3 g3 x1 J! M! ~
实 际 ：
% A' G8 U2 C1 ?1 K1 j0 I9 U/ u5.39.217.77． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
# ^; J9 `7 ?# h/ |0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb6 }- s7 W5 x8 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g( {! f T3 c1 A- c! K, h1 |
提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
+ t8 S: k$ A0 @健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
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1 W. t' c( u: }+ u) b) d( r# _2. 牛 油 果
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5 W% H* b! n# s3 x表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
0 q/ g: D5 H, f. Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i, w5 P; x" B: K9 I
实 际 ： 5.39.217.778 B/ S4 a: K5 z. }( X
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ tvb now,tvbnow,bttvb% {) ?# @$ C2 c+ L
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
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( ]9 d, Z8 Z. a$ a' h5 j+ @5.39.217.77提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 `" `8 s. r" M2 W$ r
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B$ Y0 K# e. A5 r: c
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) V" U# V# t* c9 | c3. 鲜 竹 卷
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表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 5.39.217.77) X$ Y0 w( F4 Z% C: t# g: O# n
公仔箱論壇 x Y9 I% y( {( J& L# Z% z
实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb u: q4 } ?0 |- I
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ ) n- h: \, j. v8 m
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 5.39.217.77! V. T2 k% G& F& {* c3 n/ i
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提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
, L$ K& S2 t8 J5 m G1 q2 Q0 ^2 V健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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& E/ S/ J' l' E0 p" R3 ^. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A* A, M7 h$ _6 t5 Y7 @6 `tvb now,tvbnow,bttvb4. 热 狗 肠
9 c4 y& V1 q2 y$ s+ |4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z! J. u; E+ ^2 [ g( p公仔箱論壇表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 5 b1 u& z- t) @4 s% {& n" B. |
% ?+ p6 e& O1 j6 N) F& N9 X5.39.217.77实 际 ：
. g- N: k1 x$ h. K5.39.217.77． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
" h' @* p p7 L1 r2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
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0 ]4 }9 y# r( L: C" R" |0 ]公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
9 V# P5 p7 v4 x# C5 D- i. X. @tvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
- D9 L) E6 q, G. o o公仔箱論壇
2 W# k* s& t$ r7 atvb now,tvbnow,bttvb
' Y; v9 J* z* f" g4 E/ R1 t6 u5. 沙 律 5.39.217.774 Z, X* J4 O1 ~- H! O* L) ~
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表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 公仔箱論壇; ^8 m' e; D! z# R/ T9 P9 h
! f9 X5 y* I) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! V5 o9 O$ k4 v5 B3 L d
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ tvb now,tvbnow,bttvb% @1 H U/ h, K7 Q
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 1 z+ z7 g. L3 U: _
( A3 Z0 k: @" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
n5 b$ {' I, U- |) y5.39.217.77健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 5.39.217.77! h' `+ y* h3 `3 b2 F' S. f G
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3 x- F3 T. s/ C$ x a' r, u% ?5.39.217.776. 干 烧 伊 面 1 g! S0 R7 }. K/ ]/ n1 E+ n
- ^+ e0 O2 `% |3 g表 象 ： 健 康 的 素 菜
+ p1 }& R4 w7 j7 z R& }% I: \% x: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k# F' ~8 i" D l( }tvb now,tvbnow,bttvb实 际 ：
* y7 c8 r; A0 Z3 l公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ y1 S0 e0 x$ B. `& T
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
2 B( l6 e; `& u2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* N# r$ }- d6 }: e6 l
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 公仔箱論壇+ q! M2 T4 k# q& w
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 5.39.217.77. U9 k, o' v: O' z
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# L7 I7 `; T# w# n% J/ N1 _tvb now,tvbnow,bttvb7. 牛 角 包
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$ c( w9 t4 {) j& ^) a+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L1 t4 z1 a. s
6 F! O4 D+ g6 Q) g) u5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ：
* f/ _9 i, V# }! _' O, Z5 q． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
6 V( |0 r/ j+ O* K0 O$ ctvb now,tvbnow,bttvb． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 $ k" b$ h! ~' X/ @; d
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提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
* W9 l0 s/ a5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 全 麦 包
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8. 乳 酪
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 1 k/ d& z" H3 V& x! E4 F/ \' C; _
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4 H! Q2 e7 J6 k. k# X" j． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
5 z$ K; x& @, F$ u& w5.39.217.77． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb$ W& M6 ?, L: I
, S. m D) _" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 6 a4 U/ \ ?2 Q- U2 c- L" B
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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