[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

yyq18sh

( F0 B" C4 g  f0 D6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c- a6 E1 ~2 [' u
原　　料:
; X( A8 _; T, W8 D, o$ @苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
* S- g5 l; V( J操　　作:
% y/ T2 v- G* g1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。  C3 V4 E  y: ]& }
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z2 b& h2 j& I3 C9 r9 I
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
( \) }* m) ^# K- f- \4 C特　　色:
: p8 E6 Z. l/ K0 Y3 s+ \tvb now,tvbnow,bttvb补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。