[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

yyq18sh

7 ^# x4 `6 Q0 w" `6 C) r
) j3 V$ K% G; z( B& J) H' J6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原　　料:
# |9 Q6 m" P. Z$ C7 W公仔箱論壇苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
; Y) F3 O& t" D' b. p公仔箱論壇操　　作:
& q6 o8 @. i( B+ g; t7 [- D1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。5.39.217.77; m( X3 G4 Z# E4 P
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
1 R$ d# L$ ~  t# v6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
, _! `' @3 l1 l$ l8 Z  q) v, q特　　色:$ m, x" d7 K+ V7 u! g: e: R
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。