[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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  P% H/ L4 G  N. n' K原　　料:
; E: o+ G3 ^5 O苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
7 C  u0 q5 `  {) F! B; I5.39.217.77操　　作:
& c) w5 z; v' P0 Z" k! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。tvb now,tvbnow,bttvb& R4 P, I; p, N1 c2 e, `8 W
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。公仔箱論壇0 B; J* x* t- M+ v/ E+ s
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。! e9 T4 f1 O7 q& J" U$ G
特　　色:
$ G, Q5 g3 k0 b  O5 R' \9 j8 c公仔箱論壇补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。